In dieser Themenfolge spreche ich mit dem fabelhaften Sebastian Mauritz, der zu seiner Vorstellung sagt: »Ich mach` was mit Resilienz!« Sebastian ist Autor, Speaker, Trainer, Coach und Inhaber der Resilienz Akademie in Göttingen, in der er in den letzten Jahren über 700 Resilienz-Trainer:innen ausgebildet hat.
Sebastian hat ein eigenes Zitat mitgebracht, das lautet: »Was immer du tust, tu` es aus einem guten inneren Zustand heraus.« Da Resilienz auch und besonders im Kinderschutz ein wahrer »Game Changer« ist sowie die Gesundheit von Fachkräften, Kindern und Eltern empowern kann, ist das Thema hier sowas von richtig, hör` also unbedingt mal rein!
Weitere »O-Töne« aus dieser Folge sind:
– »Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist wählbar.«
– »Wir sind die Summe der Lösungen, die wir in unserem Leben gefunden haben (nach Gerald Hüther).«
– »ICH -IHR-JETZT« (Topdown-Regulierung)
– »Physiologischer Seufzer« (Bottom-up-Regulierung)
– »Erblühungshelfer (...) auch aus Gülle kann Schönes erblühen!«
– »Be with it without becoming it!« (zitiert nach Stephen Gilligan)
Hier findest du den Link zur Webseite von Sebastian: https://www.sebastianmauritz.de/sebastian-mauritz/#curriculum
Den Link zur Resilienz Akademie: https://www.resilienz-akademie.com/
Der Link zu Sebastians neustem Buch »Sinn: Über Leben in Krisen – Dein Workbook für seelische Resilienz«: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/detail/index/sArticle/59848/sCategory/1757%20
Du bekommst außerdem eine Fülle von Informationen und Inspirationen! Hier die zahlreich erwähnten Inhalte und zugehörigen Links, falls du tiefer lesen und arbeiten möchtest:
– Das »Growth Mindset« von Carol Dweck: https://www.piper.de/buecher/selbstbild-isbn-978-3-492-31122-9
– Raffael Kalisch: https://www.piper.de/autoren/raffael-kalisch-5833
– George A. Bonnano: https://www.resilienz-akademie.com/mentoren/george-a-bonanno/
– Leibniz-Institut für Resilienzforschung – »Was ist «Resilienz«?: https://lir-mainz.de/resilienz
– Klaus-Grawe-Institut: https://www.klaus-grawe-institut.ch/tag/grundbeduerfnisse/
– Gunther Schmidt: https://www.meihei.de/das-institut.html
– Emmy Werner (Resilienzforschung): https://www.resilienz-akademie.com/mentoren/emmy-werner/
–Sylvia Kéré Wellensiek: https://hbt-akademie.de/angebote/sylvia-kere-wellensiek/
Der provokative Ansatz von Noni Höfner: https://provokativ.com/dr-e-noni-hoefner/https://provokativ.com/dr-e-noni-hoefner/
Wenn du dich im Kinderschutz professionalisieren möchtest, schau dir sehr gern meine SYKK®-Fachkraft- und InsoFa-Weiterbildung an. Die nächsten Durchgänge starten Anfang 2026: https://www.anjathuernau.de/sykk#SYKK-Weiterbildung