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Syndrome Imposteur, le Podcast
Camille Havis
54 episodes
5 days ago
[Distillerie & Partage] Nouvelle saison: Syndrome Imposteur, le Podcast. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t'aider à dépasser tes peurs. Nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus ? Et ce, dans tous les domaines de vie, à l'école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l'autodidacte, il s'exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d'être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l'on est... Tu n'es pas seul ! Rejoins-nous (moi et mes invités) et parles-en autour de toi !
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[Distillerie & Partage] Nouvelle saison: Syndrome Imposteur, le Podcast. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t'aider à dépasser tes peurs. Nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus ? Et ce, dans tous les domaines de vie, à l'école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l'autodidacte, il s'exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d'être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l'on est... Tu n'es pas seul ! Rejoins-nous (moi et mes invités) et parles-en autour de toi !
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Episodes (20/54)
Syndrome Imposteur, le Podcast
🎯 Se former à l'IA en 2025 : ce qu'il faut vraiment savoir (+ syndrome de l'imposteur)

Dans cet épisode, j’aborde les questions que vous me posez le plus souvent sur l'IA générative : les formations disponibles, les compétences clés à développer, et comment surmonter la peur de perdre sa légitimité en tant que créateur ou professionnel.

Après 15 ans d'entrepreneuriat et de multiples casquettes, j'ai exploré de nombreux domaines pour trouver ma voie. Aujourd'hui, je me suis positionnée comme une experte en intelligence artificielle, soft skills et syndrome de l'imposteur. Je vous accompagne pour démystifier ces sujets et vous aider à utiliser l'IA de manière sereine et efficace. Ici on va parler de :

  • Comment naviguer dans l'offre de formations en IA et choisir celle qui est faite pour vous.
  • Pourquoi se former aux bases de l'IA est plus important que d'apprendre un simple outil.
  • Les compétences essentielles au-delà du simple prompting (le fait de donner une requête à l’IA), comme le context engineering qui vous rendra plus performant avec l’IA.
  • Comment l'IA est un excellent outil pour dépasser le syndrome de l'imposteur...


Je suis convaincue que l'IA n'est pas là pour nous remplacer, mais pour nous rendre plus légitime et plus créatif.


Si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire et à visiter mon site pour découvrir mes accompagnements et mes formations.


Rendez-vous sur mon site : https://camillehavis.com/

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5 days ago
4 minutes 47 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🙈 J'ai cru être extravertie pendant des années... jusqu'au burnout

💭 Témoignage personnel :

J'ai longtemps pensé être extravertie. Puis "les deux". Jusqu'au jour où j'ai touché le fond. Mon parcours vers la découverte de ma vraie nature d'introvertie m'a appris que la différence fondamentale n'est pas dans la timidité, mais dans notre façon de recharger. Une réflexion intime sur l'énergie, les mythes et l'importance de s'aligner avec qui on est vraiment.

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3 months ago
6 minutes 5 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🤖 Quand l'IA amplifie notre syndrome de l'imposteur : double peine ou nouvelle chance ?

🤖 Quand l'IA amplifie notre syndrome de l'imposteur : double peine ou nouvelle chance ?

Dans cet épisode intimiste et révélateur, je plonge au cœur d'un phénomène qui touche de plus en plus de professionnels : le syndrome de l'imposteur à l'ère de l'intelligence artificielle.

Après 10 ans dans l'enseignement, je partage avec vous ma propre expérience de ce sentiment tenace d'illégitimité qui persiste malgré les retours positifs. Mais aujourd'hui, une nouvelle couche s'ajoute à ce malaise : l'arrivée fulgurante de l'IA dans nos vies professionnelles.

Je vous raconte comment David Perell, écrivain qui collabore quotidiennement avec l'IA, navigue entre création authentique et utilisation technologique - tout en se retrouvant parfois plus connecté aux machines qu'aux humains. Un paradoxe qui résonne profondément à l'heure où l'anxiété collective n'a jamais été aussi élevée.

Face à cette double pression, je vous propose des pistes concrètes pour retrouver ancrage et légitimité : se déconnecter, cultiver le silence, et se rappeler cette vérité essentielle - le syndrome de l'imposteur n'est qu'un sentiment, pas une réalité.

📝 Retrouvez mes ressources complètes sur https://camillehavis.com/

🚀 Besoin d'aller plus loin ? Découvrez ma formation https://camillehavis.podia.com/

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6 months ago
12 minutes 3 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🎙️ Face à ChatGPT : Comment rester légitime dans un monde d'expertise artificielle

L'IA intensifie-t-elle notre Syndrome de l'Imposteur ?

Dans cet épisode percutant, j'explore la relation complexe entre l'intelligence artificielle et notre sentiment d'imposture. Depuis l'arrivée fulgurante de ChatGPT fin 2022, notre rapport à l'expertise est bouleversé.

Je décrypte ce paradoxe moderne : des outils toujours plus puissants... et pourtant un syndrome de l'imposteur qui s'intensifie. Comment expliquer cette méfiance, cette utilisation parfois clandestine de l'IA ? Pourquoi le fossé se creuse-t-il entre les capacités impressionnantes de ces technologies et notre propre estime ?

Découvrez comment transformer l'IA en véritable allié pédagogique et mentor pour renforcer votre confiance et trouver votre place légitime dans ce nouveau paysage professionnel.

📝 Pour approfondir ces réflexions, visitez mon blog sur https://camillehavis.com/

🚀 Prêt à maîtriser l'IA tout en renforçant votre confiance ? Ma formation est disponible dès maintenant sur https://camillehavis.podia.com/

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6 months ago
11 minutes 31 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🌟 Parfaitement imparfait(e) : la formule magique de l’authenticité

📣 Nouveau Podcast : Syndrome Imposteur ! 🚀

Plongez au cœur du dernier épisode où je me livre avec une authenticité touchante sur le lancement de ma toute nouvelle formation révolutionnaire en Intelligence Artificielle 🤖.

Au fil de la conversation, j'explore un thème universel : l'imperfection 🎨. Un sentiment si souvent lié au redoutable syndrome de l'imposteur et à cette paralysie qui nous empêche de nous lancer.

À travers une analogie inspirante avec mon expérience de la peinture sur céramique 🏺, je vous dévoile le pouvoir libérateur d'accepter nos "fissures" et nos singularités.

Et ma formation en IA dans tout ça ? Je la confie elle-même comme étant "en constante évolution" 🌱, une preuve que même les projets les plus ambitieux naissent imparfaits pour s'enrichir au fil du temps.

Le message vibrant ? Osez créer, même avec vos imperfections ! ✨ Valorisons notre humanité unique face à la montée de l'IA.

Un épisode profondément inspirant 💪 pour toutes celles et ceux qui souhaitent briser leurs chaînes et enfin se lancer !

Écoutez dès maintenant ! 🎧

La formation est disponible sur mon site Podia: camillehavis.podia.com

L'article dédié à cette thématique de l'Imperfection reste disponible sur mon Blog : camillehavis.com

Illustration réalisée sur ProCreate, avril 2025

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6 months ago
11 minutes 34 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🎭 Derrière le masque de l'IA : anatomie d'un syndrome d'imposteur technologique

🎭 Derrière le masque de l'IA : anatomie d'un syndrome d'imposteur technologique

Dans cet épisode de "Syndrome Imposteur et Intelligence Artificielle", nous explorons un phénomène grandissant : le syndrome de l'imposteur à l'ère de l'IA. Alors que la technologie évolue à une vitesse vertigineuse, beaucoup ressentent un décalage entre leur perception de leurs compétences et la réalité de leurs acquis.

Nous allons décortiquer :

  • Les racines du syndrome de l'imposteur technologique : Comment l'IA et les avancées technologiques amplifient ce sentiment d'illégitimité.
  • Identifier les masques : Comment se manifeste ce syndrome dans le contexte de l'IA ?
  • Démystifier l'IA : Des outils pour mieux comprendre et apprivoiser cette technologie.
  • Cultiver la confiance : Stratégies pour reconnaître et valoriser ses compétences à l'ère de l'IA.
  • Le syndrome de l'imposteur, et l'IA, sont-ils liés à des biais de société ?
  • Vers une communauté de soutien : Comment l'échange et le partage peuvent aider à surmonter ce sentiment.


Rejoignez-nous pour une analyse approfondie de ce syndrome insidieux et découvrez comment transformer vos doutes en une force motrice pour votre développement professionnel.

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7 months ago
9 minutes 16 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
👻 "On est irremplaçable" - Humanité vs IA, le mythe des intelligences et du remplacement décryptés !

👻 "On est irremplaçable" - Humanité vs IA, le mythe des intelligences et du remplacement décryptés !

Dans cet épisode captivant sur le "Syndrome Imposteur" et l'Intelligence Artificielle, nous plongeons au cœur d'un débat qui agite notre époque : l'Intelligence Artificielle va-t-elle remplacer l'humain ? Entre mythes et réalités, nous décortiquons les idées reçues sur le remplacement des emplois par l'IA et explorons ce qui rend l'humain véritablement irremplaçable.

Nous aborderons :

  • Le mythe du remplacement généralisé : Pourquoi la peur du remplacement par l'IA est-elle si présente et comment la nuancer ?
  • Les intelligences multiples : Au-delà de l'IA, quelles sont les formes d'intelligence qui font notre force ?
  • L'humain au cœur de l'innovation : Comment l'IA peut-elle devenir un outil au service de l'humain plutôt qu'un substitut ?
  • Valoriser l'irremplaçable : Quelles sont les compétences et qualités humaines à cultiver dans un monde en constante évolution ?


Rejoignez-nous pour une réflexion profonde et inspirante sur notre place dans un monde où l'IA prend une place croissante, et découvrez pourquoi, malgré les avancées technologiques, l'humain reste irremplaçable.

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7 months ago
10 minutes 25 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🛠 IA : Allié ou Ennemi ? La Remettre à sa Juste Place

L’intelligence artificielle est partout, et pourtant, elle nous fascine autant qu’elle nous inquiète. Entre la peur d’être remplacé(e) et les opportunités qu’elle peut offrir, comment replacer l’IA à sa juste place ? Dans cet épisode, nous explorons les dangers, les espoirs et la relation entre l’IA et le Syndrome de l’Imposteur. Peut-on en faire un allié sans qu’elle prenne le contrôle ?

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8 months ago
11 minutes 36 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🧘 Syndrome de l’Imposteur : Surmonter l’Angoisse au Quotidien

💡 Tu ressens parfois cette boule au ventre, cette peur paralysante de ne pas être à la hauteur ? Tu n’es pas seul(e). Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle avec l’angoisse liée au Syndrome de l’Imposteur et surtout, les solutions pratiques qui m’aident au quotidien.


🎯 Au programme :

✔ Comment l’angoisse se manifeste et pourquoi elle est si présente

✔ Mes stratégies pour reprendre le contrôle et ne pas me laisser submerger

✔ Des outils concrets à tester immédiatement pour apaiser ton mental


📢 Écoute, partage et dis-moi ce qui résonne en toi ! 🚀


👉 Disponible sur Youtube et toutes les plateformes de Podcast


Le Blog : https://camillehavis.com/

Mes Formations en ligne : https://camillehavis.podia.com/


Illustration réalisée avec MidJourney

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8 months ago
13 minutes 3 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🎙️Syndrome Imposteur - Nouvel épisode (version longue) sur la notion de Légitimité👀

Cet épisode est disponible sur ma chaîne Youtube Syndrome Imposteur, le Podcast.

https://youtu.be/JyVNPL9cwGY

Une version longue de l'épisode précédent sur mon rapport à la Légitimité que je t'expose ici.

N'hésite surtout pas à me donner ton avis et surtout ta propre expérience sur la notion de légitimité.

Encore une fois, je fais la promotion des trois formations actuellement disponibles sur mon site : https://camillehavis.podia.com

Pour accéder aux deux formations du moment :

1) Libère ta Créativité (version courte ou longue) : la version courte est gratuite et t'est offerte dès l'inscription au site !2) Deviens Expert du Syndrome Imposteur & Passe (enfin) à l'Action ! La formation longue et très complète sur le SI et sur les pistes à suivre pour le dépasser et être enfin dans le mouvement de la vie :)Actuellement le code promo BLACK-FRIDAY te permet d'obtenir une remise de 20% sur ta commande. Code valable encore 48h donc profites-en !Au plaisir de te lire, With love,C.

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11 months ago
18 minutes 13 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🎁 Syndrome Imposteur - Actualité Formations + Parlons de Légitimité 👀

🎙️Dans ce court épisode j’évoque les actualités concernant Solybox.me et la naissance d’une nouvelle plateforme dédiée à mes formations camillehavis.podia.com.

🎁 Un cadeau de bienvenue t’y attend !

🎧 Aujourd’hui on évoque le sujet de la « Légitimité » (très souvent retrouvé en coaching ces derniers temps) : Est-ce que je suis légitime ?


PROMO : Profite de -20% avec le code BLACK-FRIDAY

sur camillehavis.podia.com

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11 months ago
5 minutes 39 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🌳 Syndrome Imposteur : Remède - Prendre soin + Confiance en soi

Petit retour vers vous 🥰

Ces épisodes réalisés en mode « balade en forêt 🌳 » m’avaient manqué et je suis contente d’être de retour chez vous.

Depuis septembre j’ai posté de nouvelles vidéos sur la chaîne YouTube du Podcast.

Ce sont des vidéos dédiées au sujet du rituel: prendre soin de soi. Je parle de ma routine du moment et de mon relationnel avec l’univers du cosmétique. Parce que la routine du matin et du soir c’est un peu un rendez-vous pour soi.

Il m’a fallu faire un long chemin (en passant par le néant) avant d’arriver à cette routine riche et nourrissante.

Dans cet épisode du podcast je parle du besoin de trouver un rituel propre à nous. Quelque chose qui va nourrir notre être et par conséquent notre confiance en nous ❤️

Parce que on part tous avec un capital Confiance différent mais libre à nous de le développer et de débloquer ce qui doit l’être.

À très vite pour un futur et nouvelle épisode du podcast. Probablement dans la continuité des rituels mais aussi bien d’autres sujets 🌈.

Je vous embrasse et espère vous retrouver très prochainement ici 😘.

Prenez soin de vous 🫶

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1 year ago
31 minutes 18 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🌈 Syndrome Imposteur - Conversation avec Jupie

Ma conversation avec Jupie sur le Syndrome de l'Imposteur 👀: 

Entrepreneure aux multiples casquettes, elle a au compteur environ 900 contenus sur les réseaux et vendu une dizaine de formations à plus de 1300 élèves. En janvier 2020, elle lance sa première chaîne YouTube en utilisant une compétence sélectionnée au pif (la couture). Début 2023, elle choisit de suivre une voie qui lui correspond vraiment, lui permettant d'utiliser TOUTES ses idées et cesser de se frustrer pour être libre.

Dans cet épisode nous parlons de... 

  • Les débuts de Jupie Couture
  • Retour sur 2017, 2020 et 2023 qui sont des périodes importantes...
  • Introduction du podcast
  • Présentation de Jupie et de son parcours
  • La Multipotentialité 
  • Moment de Gratitude
  • L’accompagnement et le cheminement choisi
  • Le coaching et le développement personnel
  • Le Syndrome de l’Imposteur, sa définition
  • Définition proposée : “Je ne me sens pas légitime”, “le perfectionnisme”, “chercher un avis extérieur…”
  • Point positif : “Ça m’a servi à me surpasser et à pas m’en vouloir parce que j’ai voulu bien faire.”
  • Période 2018 - 2020, avant le lancement officiel de la chaîne Youtube Jupie Couture. 
  • Comment tu le gères ce SI ? Comment sortir de la Procrastination ?
  • Qu’est-ce que tu as mis en place pour pouvoir t’aider dans ton quotidien ?
  • Adoption 🐶. Sortir de sa grotte. 
  • S’enregistrer le matin, extérioriser ses pensées, ses idées, ses doutes, ses peurs en s’enregistrant sans forcément écouter l’enregistrement. 
  • Être son propre coach. Rapport à soi bienveillant mais on peut être dur avec soi même. 
  • L’école de la vie. Quelle progression depuis 2020 ? Rétrospective. Quelle évolution en quatre ans ?
  • Qu’est-ce que tu dirais à la Julie de 2018 et de 2020 ? 
  • 2018 : "Il y a plein de gens comme toi", alors surtout, "ne pas avoir peur d’en parler".
  • 2020 : "Fonce et n'aie pas peur de quoi que ce soit parce que ça va marcher !" 
  • BurnOut : quelle en est ton expérience ? Ne pas respecter le moment où l’on sent la sonnette d’alarme. Une pression sociale. 
  • Un message clé : “Il est temps de lâcher prise”, "tu n’es pas que ton métier…"
  • Challenges : ce qui motive à avancer et à réussir ! 
  • L’équilibre : du salariat à l'entrepreneuriat …
  • Ta propre définition du succès : Liberté🗽 et Indépendance
  • L’importance de l’humain 
  • Il n’y a pas qu’une seule façon de réussir alors qu’est-ce que tu recherches ?
  • Echo au syndrome : peur de tromper l’autre, mettre un masque, notre rapport à la réussite et à l’échec…
  • Accepter et vivre avec la multipotentialité ou ce qu’on appelle aussi "HPI"
  • Ne pas s’enfermer dans une définition ou une "case" 
  • Notre rapport aux réseaux sociaux
  • La confiance en soi et le regard des autres
  • Si tu devais offrir un livre...
  • Si tu devais choisir une musique...
  • Si tu devais choisir une pièce de vêtement...
  • Si tu pouvais afficher un message sur tous les billboards de France...

Pour retrouver Julie sur les réseaux : @jupiecrea sur Instagram + @juliepochet et @Jupie sur Youtube

Références📚 citées dans cet épisode : 

"The Highly Sensitive Person" de Elaine Aron, en français : Hypersensibles mieux se comprendre 

"Everything Is Figureoutable" de Marie Forleo, en français : Tout est Possible !

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1 year ago
1 hour 33 minutes 11 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
✒️ Syndrome Imposteur - Dernier outil pratique sur la prise de décision
Aujourd’hui je te parle de l’outil #2 qui va t’aider à te recentrer et t’aligner pour prendre de meilleures décisions. Pour toi même mais aussi pour les autres… 😘
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1 year ago
22 minutes 1 second

Syndrome Imposteur, le Podcast
🧐 Syndrome Imposteur - Aide-moi à prendre une décision
Aujourd’hui je te propose un exercice très simple pour t’aider à savoir ce que tu veux vraiment et par conséquent à prendre les décisions nécessaires dans ta vie 🌈. J’évoque les travaux de Julia Cameron (The Artist Way) et de nouveau Tim Ferriss avec son « the whole body yes check ».
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1 year ago
24 minutes 28 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🤷‍♀️ Syndrome Imposteur - Indécise Que faire ?
Comment arriver à avancer malgré l’indécision ?
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1 year ago
18 minutes 29 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
👀 Syndrome Imposteur - Retrouver la Joie (l'étincelle✨) à travers l'enfant que nous étions

Partage d'un vécu : retrouver l'étincelle que j'avais lorsque j'étais enfant...

Je souriais beaucoup. Je riais. Je dansais. Je courrais.

Je ne me posais pas mille questions.

Un jour, un adulte m'a dit : arrête de crier, arrêter de pleurer, arrête de bouger...

Ce qui a participé à la formation de mon Syndrome de l'Imposteur 🙈. Aussi dingue soit-il. Cette voix du "il faut que..." ne m'appartient pas. Celle qui m'appartient c'est celle de la joie✨.


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1 year ago
13 minutes 16 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
❤️‍🩹 Syndrome Imposteur - Le SI dans le couple et pendant la séparation

Je me pose et vous pose cette question :

Comment se manifeste le syndrome de l'imposteur dans le couple et dans le cadre d'une séparation ?

N'hésitez pas à partager vos vécus.

À très vite,

Camille.H

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1 year ago
20 minutes 29 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
🌈 Syndrome Imposteur - I'm Back + Merci

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants.

Aujourd’hui je fais le point avec vous sur ces 18 derniers mois (depuis la dernière publication de mars 2022).

Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram ⁠@solybox_⁠ et Facebook ⁠@solybox⁠ !

-Credits-

Host and Producer : Camille Havis

Son (musique) : ⁠Spit it Out de Kaituhi

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2 years ago
29 minutes 54 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
Syndrome Imposteur - Conversation avec Victor Eymenier

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants.

Aujourd’hui je t’emmène à la rencontre de Victor Eymenier. J'ai rencontré Victor pendant mes études en école de commerce à Nice. Depuis il s'est reconverti 

Pour retrouver Victor, rendez-vous sur Instagram 

Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox !

-Credits-

Host : Camille Havis

Guest : Victor Eymenier

Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

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3 years ago
1 hour 20 minutes 16 seconds

Syndrome Imposteur, le Podcast
[Distillerie & Partage] Nouvelle saison: Syndrome Imposteur, le Podcast. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t'aider à dépasser tes peurs. Nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus ? Et ce, dans tous les domaines de vie, à l'école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l'autodidacte, il s'exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d'être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l'on est... Tu n'es pas seul ! Rejoins-nous (moi et mes invités) et parles-en autour de toi !