Il y a des moments dans la vie où l’on se surprend à réagir de manière disproportionnée. Une simple remarque d’un collègue, un regard de travers, un silence au téléphone… et soudain, une émotion violente monte, nous submerge et nous semble incontrôlable. Peur, honte, colère ou tristesse se réveillent avec une intensité telle qu’on a l’impression d’être de retour dans une scène du passé.
Ce phénomène porte un nom : le flashback émotionnel. Contrairement à ce que l’on imagine, ce n’est pas toujours une image claire qui resurgit, comme dans les films où l’on voit un personnage revivre son traumatisme. Le plus souvent, il s’agit d’une explosion d’émotions qui s’impose à nous sans que nous comprenions immédiatement pourquoi. C’est le passé qui infiltre le présent, non pas par la mémoire consciente, mais par la mémoire du corps et du système nerveux.
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Il y a des moments dans la vie où l’on se surprend à réagir de manière disproportionnée. Une simple remarque d’un collègue, un regard de travers, un silence au téléphone… et soudain, une émotion violente monte, nous submerge et nous semble incontrôlable. Peur, honte, colère ou tristesse se réveillent avec une intensité telle qu’on a l’impression d’être de retour dans une scène du passé.
Ce phénomène porte un nom : le flashback émotionnel. Contrairement à ce que l’on imagine, ce n’est pas toujours une image claire qui resurgit, comme dans les films où l’on voit un personnage revivre son traumatisme. Le plus souvent, il s’agit d’une explosion d’émotions qui s’impose à nous sans que nous comprenions immédiatement pourquoi. C’est le passé qui infiltre le présent, non pas par la mémoire consciente, mais par la mémoire du corps et du système nerveux.
Les ressources du développement personnel nous promettent la recette de la richesse, du calme intérieur, du coaching parfait, de la productivité illimitée... Mais peut-on vraiment tous y arriver ? Y a-t-il vraiment un seul modèle de vie idéale vers laquelle nous sommes poussés ?
Synapses
Il y a des moments dans la vie où l’on se surprend à réagir de manière disproportionnée. Une simple remarque d’un collègue, un regard de travers, un silence au téléphone… et soudain, une émotion violente monte, nous submerge et nous semble incontrôlable. Peur, honte, colère ou tristesse se réveillent avec une intensité telle qu’on a l’impression d’être de retour dans une scène du passé.
Ce phénomène porte un nom : le flashback émotionnel. Contrairement à ce que l’on imagine, ce n’est pas toujours une image claire qui resurgit, comme dans les films où l’on voit un personnage revivre son traumatisme. Le plus souvent, il s’agit d’une explosion d’émotions qui s’impose à nous sans que nous comprenions immédiatement pourquoi. C’est le passé qui infiltre le présent, non pas par la mémoire consciente, mais par la mémoire du corps et du système nerveux.
