Ik ben Barry Andre, welkom bij de Swing & Snatch for Life podcast. In deze aflevering ga ik het hebben over het programmeren voor kettlebell sport. Hoe maak ik een trainingsschema? Dit is deel 1: Warm-up en Interval training.
Onderwerpen in deze kettlebell sport podcast aflevering:
- Warm-up.
- De variabelen.
- Longcycle & Jerk interval.
- Single Kettlebell interval.
- Snatch interval.
- Tempo & Pacing.
Deze podcast wordt gesponsord door:
KettlebellWebstore.nl
De webshop voor alle professionele kettlebells en accessoires.
https://www.kettlebellwebstore.nl/
Rotterdam Kettlebell Academy
Training for athletes, the best and strongest.
https://kettlebellrotterdam.nl/
Kettlebell Workshops & Opleidingen
Online kettlebell sport basis workshop/cursus:
https://kettlebellrotterdam.nl/online-kettlebell-cursus/
Kettlebell Workshops
https://kettlebellrotterdam.nl/kettlebell-workshop-rotterdam/
Kettlebell Opleidingen
IKFF CKT Level 1 Certification:
https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-1-certification/
IKFF CKT Level 2 Certification:
https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-2-certification/
Ik ben Barry Andre, welkom bij de Swing & Snatch for Life podcast. In deze aflevering ga ik het hebben over wat kettlebell sport eigenlijk is. Onderwerpen in deze kettlebell sport podcast aflevering:
- Disciplines.
- Wedstrijden.
- Bonden & Clubs.
- Reglementen.
- Kettlebell Scene.
- Voor wie.
- Wat train je eigenlijk.
- Gemaakte fouten.
- Techniek en verschillen.
- Programmering.
- Benodigdheden.
- Hoe start ik.
Deze podcast wordt gesponsord door:
KettlebellWebstore.nl
De webshop voor alle professionele kettlebells en accessoires.
https://www.kettlebellwebstore.nl/
Rotterdam Kettlebell Academy
Training for athletes, the best and strongest.
Ik ben Barry Andre, welkom bij de Swing & Snatch for Life podcast. In de komende podcasts neem ik je mee in de geweldige wereld van kettlebell sport. Hierbij een korte intro wat je allemaal kan verwachten.