Schwimmen ist die erste Disziplin, und nicht nur das, nur wenige Wettkämpfe werden im Becken veranstaltet, wodurch das Freiwasser-Schwimmen unweigerlich trainiert werden muss.

Aber was sind die Besonderheiten, welche Skills brauchen wir, welche Hilfsmittel gibt es und wie siehts mit den Trainingsinhalten aus?

Das und noch viel mehr besprechen wir in der heutigen Rookie-Folge!

Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim Hören - solltet ihr persönliche und individuelle Unterstützung bei Eurem Training suchen, dann meldet euch ganz unverbindlich unter der unten angeführten Email-Adresse! Wir bedanken uns bei der ES-Systeme GmbH für das Sponsoring der heutigen Folge!

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