這集從廖飛去灣區開始說起。趁著要回台灣前，先在加州停留幾天當小旅行。天氣乾爽宜人，街道寬敞、人煙稀少，理論上很適合跑步與騎車——但實際上好像沒看到幾個跑者。這幾天主要跑步、見久違的朋友，也體驗了科技公司員工餐的「傳說級」免費福利。對灣區生活嚮往嗎？其實不論在哪，只要有可以一起熱中的夥伴，生活的快樂好像就能被創造出來。
剛回到台灣，Reverse culture shock 還不算太強烈，但空氣濕熱、交通複雜、跑步品質不如預期，加上誘惑太多，對跑者的自制力形成強烈挑戰。我們也聊聊對台灣現在生活型態的小觀察：物價上漲體感明顯、質感選物店變多了，但若薪資沒漲，這些消費到底是怎麼被支撐起來的？