Možná si říkáš: „Já prostě nedokážu přestat. Vím, že bych to jíst neměla, ale nedokážu odolat.“
Ale co když ti řeknu, že to vůbec není problém s jídlem?
V této epizodě si povíme:
proč se přejídání často zredukuje na „nedostatek vůle“
jaké dvě hluboké příčiny ve skutečnosti stojí za tím, že tě jídlo ovládá
jak ti soustavné řešení jídla může zhoršovat nejen vztah k jídlu, ale i celý život – tvé vztahy, zdraví, sebevědomí, vnímání sebe sama
a proč ti nikdy nestačí jen "začít jíst zdravěji" nebo "přidat víc bílkovin"
Sdílím s tebou i svůj osobní pohled a konkrétní momenty, kdy mi docházelo, že ten skutečný problém není na talíři – ale mnohem hlouběji.
Registruj na webinář ZDARMA Restart Stravování, kde tě provedu třemi pilíři skutečné změny:
👉 https://petravalesova.cz/stravovaci-restart-organica