¿Por qué comer una vez al día hace bien?: Ayuno intermitente.

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Super Humanos: Viviendo bien hasta los 150 años

Carlos

7 episodes

5 days ago

En este podcast compartiremos hábitos y tips para vivir mejor, más productivo, más fuerte, más feliz y más saludable hasta los 150 años

Health & Fitness

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En este podcast compartiremos hábitos y tips para vivir mejor, más productivo, más fuerte, más feliz y más saludable hasta los 150 años

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¿Por qué comer una vez al día hace bien?: Ayuno intermitente.

Super Humanos: Viviendo bien hasta los 150 años

1 hour 8 minutes 36 seconds

3 years ago

¿Por qué comer una vez al día hace bien?: Ayuno intermitente.

¿Te sientes bajo de energía?, ¿sientes que debes hacer cambios en tus rutinas de alimentación y en lo que comes?, en este podcast te compartimos nuestra experiencia y lo que hemos sentido desde que hacemos ayuno comiendo una o 2 veces por día en franjas de 8, 4 y 2 horas.