"Ich bestimme, wann’s genug ist“ 💡 - In diesem ehrlichen Interview teilt Sarah, Teilnehmerin der Fokus Heldin Mastery, was sich für sie verändert hat, seit sie ihre eigenen Grenzen ernst nimmt – und gelernt hat, den Tag nach ihren Regeln zu gestalten.
Wenn du selbstständig bist, Kinder hast und dich oft zwischen Ansprüchen, To-dos und dem Gefühl von „nie fertig“ zerreißt – dann wird dich dieses Gespräch tief berühren.
✨ Du erfährst:
Warum 80 % oft völlig ausreichen – auch als Unternehmerin
Wie du lernst, deine Energie einzuteilen, statt dich ständig zu verausgaben
Weshalb du deine Grenzen selbst definieren darfst – ohne schlechtes Gewissen
Und wie echte Selbstbestimmung im Alltag aussieht (Spoiler: nicht perfekt, aber frei)
🛠️ Dieses Interview ist kein Hochglanz-Testimonial – sondern eine echte Geschichte einer Frau, die ihren Alltag zurückerobert hat.
📌 Was nimmst du aus dem Gespräch mit? Teil deine Gedanken in den Kommentaren – ich freu mich, von dir zu lesen. 📬 Wenn du regelmäßig Impulse für mehr Fokus, Klarheit & Selbstführung im Mama-Business-Alltag willst: ➡️ Abonniere den Podcast – für echte Verbindung & Inspiration auf Augenhöhe.
🤍 Du musst nicht alles im Griff haben. Aber du darfst entscheiden, was wirklich zählt.
Mehr über Sarah's Arbeit erfährst du hier: https://www.instagram.com/sarah_guertler/
BUSINESS Ich helfe selbstständigen Mamas, sich nicht mehr im Alltagschaos zu verlieren – sondern ihren Tag klar zu strukturieren, effizient zu arbeiten und am Abend stolz den Laptop zuzuklappen.
Denn ja, diese Zeit mit kleinen Kindern ist wunderschön – aber sie ist auch fordernd. Zwischen Kundencalls, Kita-Zetteln, Wäschebergen und Business-Aufgaben bleibt oft eins auf der Strecke: Du selbst.
Wenn du morgens schon im Stress bist, tagsüber von To-Dos gehetzt wirst und abends erschöpft auf die Couch fällst – mit dem Gefühl, trotzdem nichts richtig geschafft zu haben, dann bist du hier genau richtig.
Das muss nicht so bleiben.
Ich zeige dir, wie du wieder Struktur in deinen Alltag bringst – ohne starre Pläne, sondern mit einem System, das zu deinem echten Leben passt. Damit du dich nicht mehr zerreißt, sondern bewusst entscheidest, was Fokus hat – und mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie durchs Leben gehst.
Seit der Geburt meiner Tochter 2021 hat sich mein ganzes Leben verändert. Ich weiß, wie es ist, mit Kind im Homeoffice zu sitzen, mit schlechtem Gewissen in beide Richtungen – und trotzdem funktionieren zu müssen. Mit meinem Hintergrund im Projektmanagement und Agile Coach habe ich mein eigenes Leben radikal umstrukturiert. Nicht perfekt, aber echt. Und: so viel leichter.
Was Swantje & Sarah dazu sagen:
„Die Fokus-Heldin Mastery war für mich dieser Befreiungsschlag, für diese Ermächtigung, dass ich meinen Alltag selbst im Griff haben kann.“
Swantje Miegel, Vegane Ernährungsberaterin
„Ich selbst kann entscheiden, wann ich fertig bin mit meiner Arbeit – und mit meinem Tag.“ Sarah Gürtler, freie Doula/ Birthkeeperin
Du musst nicht noch schneller machen. Du brauchst ein System, das dich trägt. Ich zeige dir, wie.
Buch dir einen Kennenlerntermin über https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach
und lass uns kennenlernen.
Deine Viola