孤独になりがちなシングルママ。世帯主になって子供を育てることは、自立することがまず最初のステップです。そのためのマインドや、就職支援、キャリア、教育資金や老後資金など、全体的なライフプランサポートを行っている日本シングルマザー支援協会についての紹介です。熱量高めにドイツにも欲しいなぁと思いました。
日本シングルマザー支援協会
https://xn--qckmb1noc2bzdv147ah7h.com/
ここ１-2年何となく抱えていたモヤモヤ感の正体について、発達心理学者エリクソンの「発達段階」を知ったことで、大分クリアになり、前進することができました。40−65歳の壮年期渦中の方にも参考になれば嬉しいです。
2023年の振り返りをしていたら、ドイツでのシングルママ子育て12年の振り返りの方が感慨深いものがあったので、記録がてら収録しました。過去にはそこそこしんどい時期もありましたが、たくさんの方に助けてもらい、今があるんだなぁと感謝に尽きます。今しんどい方にとって、私の話が参考になれば嬉しいです。
珍しく早朝に街に繰り出し、ひっそり声でのパン屋カフェ配信から始まり、ミュンヘンで毎年販売されている30-50cmの可愛いサイズの卓上本物ミニツリーを買いにOdeonsplatzへ。販売員の方とのドイツ語やりとりや、買い物後のストリート生演奏がまさにクリスマス！ たった半日のミュンヘンでの日常音声をお楽しみください。（誤解のないように補足ですが、このミニツリーはモミの枝を木に見立ててくくりつけられているものです） 会話で確認していますが、ここのクリスマスツリー市場は、現金払いのみになります。卓上は90-110cmサイズが36€、中くらいの60cmが26€、私の購入した50cmくらいのが19€、小さい30cmくらいのが10€です。40cmくらいで14€というのもありました。
金曜日から降り積もった雪で車で外に出られず、近所のクリスマスマーケットに散歩がてら行ってきました。シングルママの雪かき事情や、ホットワインならぬホットジュースのドイツ語注文など、ドイツの日常そのままの音声配信をお楽しみください。(所々うるさかったり、聞き取りにくかったりしたらごめんなさい。そして写真が撮影されていませんでした・・）
ミュンヘンMarienplatzのクリスマスマーケットで行われる市庁舎バルコニーでのコンサートスケジュールは以下です。 https://www.muenchen.de/veranstaltungen/konzerte/weihnachtskonzerte/adventsmusik-live-vom-rathausbalkon
11/27から12/24までミュンヘンのクリスマスマーケットが開催されます。ざっくりした情報と、過去にクリスマスマーケットで集めていたアイテムの思い出話です。 ミュンヘンMarienplatzのクリスマスマーケットで行われる市庁舎バルコニーでのコンサートスケジュールは以下です。 https://www.muenchen.de/veranstaltungen/konzerte/weihnachtskonzerte/adventsmusik-live-vom-rathausbalkon
ドイツ暮らしが10年以上経過し、太陽の出ない日が多くなる秋冬は、ビタミンD不足と冬季ウツ対策が必須です。今回は定期的にしているドクターでの血液検査でわかった、重度のビタミンD欠乏数値と、冬季ウツ対策についてです。 鬱々とするヨーロッパの冬に心が落ち込むのは、普通のことです。血液検査で自分の体の状態を知って、適切な対処をすることをオススメします。 ちなみに、日本人の8割も不足しがちなビタミンD。気になる方は是非検査をしてみてくださいね。
我が家が経験した、シュタイナー学校(Waldorfschule)とモンテッソーリ学校(Montessori schule)の違いと、現在の学校の保護者面談の違いです。それぞれの教育理念の違いも肌で感じました。
孤立しがちなシングルママ生活で、私が取り入れるよう努力していたことは、男女の考え方・捉え方の違いを子ども自身に経験してもらうこと、ひいては社会にある多様な考え方を持つ大人と関わるバランスの良い環境を作ることでした。 すっぽり悩みにハマったときにも、これを知っておくと有効です。
10/29から冬時間になり、毎年感じる時差ボケ話から始まり、いつからなんのために始まったのかの歴史や、健康懸念、運転の際の留意点など、手短に話しました。
Saarland州（ラジオ内での発音が若干違うかも😅）では小学校3年生以降の半数がスマートウォッチをつけて授業を受けているそうです。 ドイツで禁止されたスマートウォッチ機能や、成長段階での懸念についてのニュース記事を取り上げてみました。 最後は個人的に気になる、電子機器の電磁波についても手短にお話しています。 日本や他の国の小学生のスマートウォッチ利用率はどうでしょうか？地域差や家庭の方針にもよるかもしれませんが、よかったらコメントで教えていただけると嬉しいです。 参考ニュース記事（ドイツ語） https://www.tagesschau.de/inland/regional/saarland/sr-warum-smartwatches-fuer-grundschulkinder-nicht-immer-eine-gute-idee-sind-100.html
ネガティブな感情は誰でも感じるもの。ですが、特に他人との比較が文化の一つである日本生まれ日本育ちの私の場合、ドイツでも幸せなシングルママ生活を営む上で、ネガティブ感情との上手な向き合い方は、向上させたいスキルの一つです。今回は、ふとした日常で感じるネガティブ感情の代表格、嫉妬や怒りとの向き合い方についてです。
ドイツに移住してからも、たくさん助けてもらった元義両親。離婚してからも良い関係を築いくための努力や、シングルママ生活で気をつけていたことについてを、お話しました。
日本生まれ日本育ちの外国籍の方々のYouTubeチャンネルを見て、彼ら彼女たちの生い立ちや、アイデンティティクライシスについてどハマりしました。 日本とドイツの違いや、ドイツと日本ミックスの我が家の成人娘のアイデンティティに対する考え方をお話ししています。 ミックスのお子様をお持ちの方や、純日本人家族でドイツ生まれドイツ育ちなど、意見交換できたら嬉しいです。 日本生まれ日本育ちのティファニーさんと幸子さんの対談 https://youtu.be/NUV4Zr1VLNc?si=zuLBoOmjj3uef9Rq 日本生まれ日本育ちのジョシュアさん https://youtu.be/kye3TJNXxZE?si=IXYik_-ZQBXUyRCv
現在ミュンヘンでは、世界的なビール祭りであるオクトーバーフェストが開催されています。 冒頭では、2023年のドイツの若い人たちが使う言葉3つがノミネートされていたお話しをしています。
毎年この時期の民族衣装(Dirndl&Lederhose)を見るのが楽しみな私ですが、高品質な高級衣装と、オンラインの格安サイト、ミュンヘン市内にあるレンタルショップの値段をそれぞれ比較してみました。 生地や質感だけで、見た目の印象が大分変わります。 特にアラフォー世代から上のDirndl選びは、落ち着いたカラートーンのエレガントなものをおすすめします。
ここ数ヶ月していたパート勤務。 始めたきっかけや仕事内容、そして事業撤退までのドラマを、一パート従業員である私ですが、事業主目線で気づいた点を、備忘録がてら記録しました。 冒頭では、昨日から開催されているオクトーバーフェストの小話です。
8年前にドイツでEinzelunternehmer個人事業主登録をした私と、今年ドイツでビジネスパートナーを見つけてGbRパートナー事業会社を登録した娘。 事業登録時の申請にまつわる話を、過去の引越時も含めて、自分の時と比較し手短にお話ししています。事業登録時の話なので、地味かもです。