Dans ce premier épisode de "Sunday Therapy", je vous guide à travers le thème de la confiance en soi et du lâcher-prise. À l'occasion de la "Virgo Season" en septembre, j'explore les défis que nous rencontrons dans la vingtaine et je partage mes conseils pour surmonter les doutes et pressions liés à la perfection. Je raconte comment, en lâchant prise sur ma chaîne YouTube, j'ai retrouvé confiance en moi, illustrant comment accepter l'incertitude peut renforcer notre estime de soi. Je vous invite à réfléchir sur vos propres expériences de doute et à adopter une attitude bienveillante envers vous-mêmes. Pour conclure, j'annonce que le prochain épisode portera sur les amitiés toxiques. Abonnez-vous pour plus d'inspiration et de conseils sur le développement personnel.