¿Conoces el llamado Autocuidado o Self care? Hoy en día todos hablan de esta actividad pero muy pocos conocen el verdadero sentido de ella. Las redes sociales y los post diarios que demuestran una vida saludable, están perjudicando directamente a las personas que lo necesitan y no saben como hacerlo. En este episodio hablo un poco del origen del Autocuidado y cuando lo estas haciendo mal.