Kas oled enda suurim toetaja või karmim kriitik? Seekordses episoodis vestleme perearsti ja pereteraapia õpilane Mari Annusega, kes on ise enesekriitilisusega maadelnud ja näeb selle mõju ka oma patsientide pealt. Räägime, miks paljud usuvad, et enesekriitilisus on edu võti, kuidas see tegelikult meie vaimset tervist mõjutab ning millised harjumused ja mõtteviisid aitavad sellest lõputust nõiaringist välja tulla. Kui soovid endaga paremat suhet ja õppida, kuidas enesekriitika asemel rakendada enesekaastunnet, on see episood just sulle!