Korting op vitaily supplementen: vitaily.nl/jasper10 of gebruik de code jasper10
We leven in een wereld die ons voortdurend aanspoort om méér te doen, méér te bereiken en méér te hebben. Maar wat doet dat eigenlijk met ons – zeker als je AD(H)D hebt en al snel overweldigd raakt door prikkels en verwachtingen?
In deze aflevering onderzoek ik de vraag: wat is genoeg?
Want zodra je jaagt op méér, lever je ergens iets anders in: rust, energie, aandacht of verbinding.
Je ontdekt:
Waarom “genoeg” vaak lastiger te bepalen is dan je denkt.
Hoe de zoektocht naar méér kan leiden tot uitstelgedrag en onrust.
Wat de voordelen zijn van tevreden zijn met goed genoeg.
Reflectievragen om zelf te onderzoeken waar jouw balans ligt.
Ik deel ook mijn eigen ervaringen met dit thema en geef je handvatten om te bepalen:
👉 Wanneer is iets voor mij écht genoeg?
https://jasperbuitenhuis.nl/
https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/
All content for Succesvol leven met ADD / ADHD is the property of Jasper Buitenhuis and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Korting op vitaily supplementen: vitaily.nl/jasper10 of gebruik de code jasper10
We leven in een wereld die ons voortdurend aanspoort om méér te doen, méér te bereiken en méér te hebben. Maar wat doet dat eigenlijk met ons – zeker als je AD(H)D hebt en al snel overweldigd raakt door prikkels en verwachtingen?
In deze aflevering onderzoek ik de vraag: wat is genoeg?
Want zodra je jaagt op méér, lever je ergens iets anders in: rust, energie, aandacht of verbinding.
Je ontdekt:
Waarom “genoeg” vaak lastiger te bepalen is dan je denkt.
Hoe de zoektocht naar méér kan leiden tot uitstelgedrag en onrust.
Wat de voordelen zijn van tevreden zijn met goed genoeg.
Reflectievragen om zelf te onderzoeken waar jouw balans ligt.
Ik deel ook mijn eigen ervaringen met dit thema en geef je handvatten om te bepalen:
👉 Wanneer is iets voor mij écht genoeg?
https://jasperbuitenhuis.nl/
https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/
Let op: Deze aflevering is online gekomen op 16 september ’24. Eventuele (promotie)acties zijn niet meer geldig.
Het is zomer, en dat betekent voor mij even een kleine pauze. Maar natuurlijk wil ik je wél blijven inspireren. Daarom duiken we de komende weken samen even het archief in! Je krijgt een paar van mijn favoriete eerdere afleveringen te horen. Vandaag kun je de aflevering met Saskia Klaaysen beluisteren.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Saskia Klaaysen, expert op het gebied van Rejection Sensitivity (afwijzingsgevoeligheid).
Dit is een herkenbaar en veelvoorkomend thema voor mensen met ADD/ADHD, maar het raakt velen van ons. We duiken dieper in:
Wat is rejection sensitivity precies? Waar komt het vandaan? En belangrijker nog: wat kun je doen als je hiermee worstelt?
Herken je jezelf hierin?:
Ben je vaak bezig met wat anderen van je vinden, onzeker over je eigen handelen, of bang voor negatieve reacties? Misschien word je soms verlamd door de angst voor afwijzing?
Dan is deze aflevering zeker iets voor jou! Veel luisterplezier!
@saskia_klaaysen
Boek: betalen.anahata-coaching.nl/r?id=8dnevzXH
Masterclass: www.anahata-coaching.nl/video-online-…n-sensitivity
Opleiding: www.anahata-coaching.nl/rejection-sen…release-model
Coaches: www.anahata-coaching.nl/rejection-sen…erland-belgie
jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/
Succesvol leven met ADD / ADHD
Korting op vitaily supplementen: vitaily.nl/jasper10 of gebruik de code jasper10
We leven in een wereld die ons voortdurend aanspoort om méér te doen, méér te bereiken en méér te hebben. Maar wat doet dat eigenlijk met ons – zeker als je AD(H)D hebt en al snel overweldigd raakt door prikkels en verwachtingen?
In deze aflevering onderzoek ik de vraag: wat is genoeg?
Want zodra je jaagt op méér, lever je ergens iets anders in: rust, energie, aandacht of verbinding.
Je ontdekt:
Waarom “genoeg” vaak lastiger te bepalen is dan je denkt.
Hoe de zoektocht naar méér kan leiden tot uitstelgedrag en onrust.
Wat de voordelen zijn van tevreden zijn met goed genoeg.
Reflectievragen om zelf te onderzoeken waar jouw balans ligt.
Ik deel ook mijn eigen ervaringen met dit thema en geef je handvatten om te bepalen:
👉 Wanneer is iets voor mij écht genoeg?
https://jasperbuitenhuis.nl/
https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/
