Du bist müde, aber musst noch lernen?

In dieser Folge erfährst du, was dir in genau diesem Moment wirklich hilft – und wie du langfristig mit deiner Energie umgehen kannst, um Erschöpfung zu vermeiden.

👉 Ich zeige dir:

• Was geistige Müdigkeit überhaupt bedeutet – und warum Lernen dann so schwerfällt
• Sofortmaßnahmen, die dir helfen, wenn dein Kopf nicht mehr mitmacht
• Wie du deine Lernzeit trotzdem effektiv nutzen kannst
• Und wie du mit besserem Energiemanagement vorbeugst, statt dauerhaft auszubrennen

Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst – aber einfach keine Kraft mehr hast.

Du bekommst praxistaugliche Tipps, die du direkt umsetzen kannst – plus viele Impulse für mehr Achtsamkeit im Studienalltag.

🎧 Empfohlene Folge:

👉 Endlich abschalten vom Studium (für wirksame Pausen)

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Ich glaube an dich – du kannst das.

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