Дивні ці зимові свята: чому після них ми наче виснажені, хоча й відпочивали? Ще й важко відновити свій звичний режим життя. А поставлені на новий рік цілі складно почати втілювати в реальність. Отже, після свят виникає безліч питань, перш за все до себе. Саме тому наш новий випуск подкасту присвячений психології свят.
І в ньому ти знайдеш відповіді на такі питання:
•Який же все-таки вплив свят на психіку людини?
•Чому часто після свят ми наче виснажені, хоча й відпочивали?
•Як швидко ввійти в робочий ритм та відновити свій графік після безтурботних і довгих свят?
•Як не забути про новорічну обіцянку і втілити її в життя?
Пам'ятай, що психологічна складова твого життя - одна з найголовніших його частин. Потурбуйся про себе ♥️
Соціальні мережі Психологічної служби КНУ :
Фейсбук @psy.service.knu https://www.facebook.com/psy.service.knu
Телеграм канал @psy_service_knu https://t.me/psy_service_knu
Інстаграм @psy.service.knu https://www.instagram.com/psy.service.kn
Музика: The Second Coming by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4508-the-second-coming
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Чи чули ви коли-небудь про Mindfulness? Це мистецтво управління увагою, або просто усвідомленість, проте чим вона корисна? Які переваги стати майндфулнес-людиною та як це практикувати у повсякденному житті? На ці та інші питання ви можете знайти відповідь у нашому новому епізоді подкасту.
Пам'ятай, що психологічна складова твого життя - одна з найголовніших його частин. Потурбуйся про себе ♥️
Соціальні мережі Психологічної служби КНУ :
Фейсбук @psy.service.knu https://www.facebook.com/psy.service.knu
Телеграм канал @psy_service_knu https://t.me/psy_service_knu
Інстаграм @psy.service.knu https://www.instagram.com/psy.service.kn
Музика: The Second Coming by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4508-the-second-coming
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Чи є в тебе проблеми з планування? Особливо зараз, за пару тижнів до сесії? Якщо є, то метрщій слухати 5 епізод подкасту від Психологічної Служби КНУ, в якому Катерина та Анастасія обговорили, що ж таке планування? Які є фішки ефективного планування? Як пов'язане планування і стиль життя, та які існують методи планування?
Пам'ятай, що психологічна складова твого життя - одна з найголовніших його частин. Потурбуйся про себе ♥️
Соціальні мережі Психологічної служби КНУ :
Фейсбук @psy.service.knu https://www.facebook.com/psy.service.knu
Телеграм канал @psy_service_knu https://t.me/psy_service_knu
Інстаграм @psy.service.knu https://www.instagram.com/psy.service.kn
Музика: The Second Coming by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4508-the-second-coming
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Мініподкаст на важливу та цікаву тему: особистий простір та зона комфорту.
Пам'ятай, що психологічна складова твого життя - одна з найголовніших його частин. Потурбуйся про себе ♥️
Соціальні мережі Психологічної служби КНУ :
Фейсбук @psy.service.knu https://www.facebook.com/psy.service.knu
Телеграм канал @psy_service_knu https://t.me/psy_service_knu
Інстаграм @psy.service.knu https://www.instagram.com/psy.service.kn
У 4 епізоді ви дізнаєтеся багато чого цікавого. Марина, Оля та Настя встигли не тільки обговорити різницю між продуктивністю та ефективністю, лінню та прокрастинацією, але й ще розповіли про декілька справді дієвих спосбів та технік планування та цілепокладання.
Пам'ятай, що психологічна складова твого життя - одна з найголовніших його частин. Потурбуйся про себе ♥️
Пост про матрицю Ейзенхауера у телеграм каналі ПС КНУ - https://t.me/psy_service_knu/261
Соціальні мережі Психологічної служби КНУ :
Фейсбук @psy.service.knu https://www.facebook.com/psy.service.knu
Телеграм канал @psy_service_knu https://t.me/psy_service_knu
Інстаграм @psy.service.knu https://www.instagram.com/psy.service.kn
Музика: The Second Coming by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4508-the-second-coming
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Не розумієш чому всі так чекають Різдва? Горять всі дедлайн, а тобі ще потрібно купити подарунки усім родичам? Вважаєш що карти бажань це якась ізотерика? Тоді тобі до нас. В цьому епізоді нашого подкасту ти дізнаєшся:
1.Чому іноді люди ненавидять свята?
2.. Як не втрачати новорічний настрій?
3. Як навчитися відпочивати? У чому секрет ідеальних свят?
4. Чому так багато людей обирають святкувати Новий рік у колі незнайомців, на міській ялинці?
5.Як писати листівки, загадувати бажання щоб вони збувалися? Карта бажань реально працює?
6.Прогнози на 2021.
Пам'ятай, що психологічна складова твого життя - одна з найголовніших його частин. Потурбуйся про себе ♥️
Психологічна служба ПС КНУ
Фейсбук @psy.service.knu https://www.facebook.com/psy.service.knu
Телеграм канал @psy_service_knu https://t.me/psy_service_knu
Інстаграм @psy.service.knu https://www.instagram.com/psy.service.knu
Музика: The Second Coming by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4508-the-second-coming
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Ніколи не задумувався, для чого потрібна психологія? А чи знаєш ти різницю між психологом, психоаналітиком, психіатром та психотерапевтом? Якщо ні, тоді тобі обов'язково потрібно послухати наш подкаст!
Ти дізнаєшся:
• Як обрати собі психолога
• При яких умовах варто до нього звернутися
• Коли варто тікати від психолога
Пам'ятай, що психологічна складова твого життя - одна з найголовніших його частин.
Потурбуйся про себе ♥️
Наші контакти:
Телеграм канал - https://t.me/psy_service_knu
Інстаграм ПС КНУ - https://instagram.com/tipopolina?igshid=1ttjf0a8phtx8
Музика: The Second Coming by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4508-the-second-coming
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/