Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches.
In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
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#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
33 minutes 26 seconds
5 months ago
#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..
Wir freuen uns, dass sich immer mehr Frauen an die Hantel trauen und Muskulatur aufbauen möchten. Trotzdem gibt es einige hartnäckige Mythen über Muskelaufbau als Frau. Wir räumen mit Fehlinformationen auf und geben euch Tipps.
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STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
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