Hoe werkt dat stressbrein eigenlijk! En hoe kwam ik ermee in aanraking tijdens mijn ijsvadervaring? Wil je meer info over de stress less bieb? https://www.femkedeweerd.nl/aanbod/stress-less-bieb/ of is dat nog een stap te snel en wil je eerst weten hoe je van je burn-out hersteld? Luister dan gratis naar de audio: https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Wat kun je doen om je gedachten en emoties onder controle te krijgen? Je krijgt mooie inzichten en opdrachten om mee aan de slag te gaan. Heb je vragen check: http://www.femkedeweerd.nl/ of mail naar info@femkedeweerd.nl

Wordt je ook plat gegooid door alle advertenties van coaches? Hoe kies jij nou de coach die bij jou past? Luister hier naar de tips en oefeningen om voor jou de geschikte coach te vinden

Zelfmedelijden we hebben zoveel oordelen over onszelf en vooral dat we geen medelijden met onszelf mogen hebben, maar wat als het je helpt om te helen? Ik help je zelfs een handje!

Tijdens coaching kom ik vaak met mijn klanten op egoïsme uit. Wat betekent dat en hoe egoïstisch is het om keuzes te maken voor jezelf?

Hoe je verder komt met het nemen van kleine stapjes in plaats van grote sprongen. Wil je meer weten over hoe je nou het beste van burn-out hersteld? Kijk dan op: https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Door juist je emoties te voelen, leer je dat je in staat bent om veel meer te dragen. Meer weten over burn-out en hoe je hersteld? https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Herstellen van jullie Burn-out is niet zomaar iets. Je moet over van alles nadenken! Laat ook je omgeving luisteren naar deze info, zodat ze misschien ook iets beter leren begrijpen wat je doorgaat. Wil je je steun en inspiratie halen uit de community en meer info over hoe je nou her beste hersteld van burn-out? Check de link! https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Er gebeurt zoveel in de wereld. Onmacht is op ieder level van de wereld voelbaar. Wat is onmacht eigenlijk en hoe ga je ermee om? Wil je aan de slag met herstellen van je burn-out? https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Wat kies jij? Hey gaat altijd om je interne proces hoe goed je tegen kritiek van de buitenwereld kan. Het gaat om de stevigheid van je eigen fundering. Luister in de aflevering mijn persoonlijke struggle van afgelopen week en hoe ik hier mee om ga. Wil je zelf ook werken aan meer vertrouwen in jezelf? Kijk dan op www.femkedeweerd.nl

Het volgen van je biologische ritme is je natuurlijke staat van zijn. Ontdek in deze podcast hoe je daar komt en wat het voor je dagelijkse leven betekent. Wil je je aanmelden voor de gratis audio en mini-training acceptatie, klik dan op de link. https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Burn-out is niet zomaar een energielek dingetje waar je na een beetje rust weer mee verder kan. Er zit namelijk een trauma aspect in. Leer in deze podcast, wat trauma nou eigenlijk betekent en hoe het in verband staat met trauma en waarom het zo belangrijk is om het op te lossen. Niet alleen voor jezelf maar ook voor de volgende generatie

Helemaal op je muil gaan is misschien wel het grootste geschenk wat je kan krijgen. Het zet je aan tot verandering. Luister wat burn-out voor mij heeft betekent. Wil je meer info? Meld je aan op mijn website voor de gratis audio! https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Zonder angst blijft liefde over. Zelfliefde is de sleutel van herstel. En daarvoor is liefde nodig, ook voor de periode waar je nu inzit. Je zult merken als je accepteerd waar je nu bent dat je vanuit een liefdevolle flow gaat herstellen en je hersteld voor jezelf. Wil je meer weten over acceptatie? Meld je aan voor de gratis audio zo herstel je van je burn-out en mini-training acceptatie. https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Hoe kun je je mindset veranderen om bijvoorbeeld burn-out vanuit een ander perspectief te zien. Mindset is her begin, niet het hele werk. Wil je meer weten over mindset, acceptatie en hoe je herstel van burn-out? Kijk dan op mijn site naar de gratis audio met minitraining acceptatie: https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Oplossen van een probleem is goed, als je ook echt daadwerkelijk een alternatief durft aan te gaan. Wil je weten hoe je hersteld van je burn-out? https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Wanneer begin je weer dingen op te pakken zoals bijvoorbeeld werk? En wat doe je dan? Dat zijn vragen die ik in deze aflevering beantwoord. Als coach kan ik je bijstaan in dit proces. Voor meer informtie ga je naar: www.femkedeweerd.nl

Ja ja, weer een mijlpaal! 50 afleveringen en deze keer over de verslavende vorm van stress! Weet jij waarom her zo verslavend is om onder stress te werken? En om weer tot ontspanning te komen , hebben we uiteraard de stress less bieb! https://www.femkedeweerd.nl/aanbod/stress-less-bieb/

Stress laat ons maar doorgaan. Hoe kom je uit de overlevingsstand?

Hoe herstel je nou van je vermoeidheid? Mijn visie op vermoeidheid en tips doe jou weer in je energie brengen.