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STRESS LESS - BE MORE
Valentina Luspai
29 episodes
2 weeks ago
STRESS LESS - BE MORE ist der Podcast für alle Frauen, die Verantwortung tragen und sich ein gesundes, glückliches Leben wünschen. Hier teile ich wertvolle Werkzeuge, Einblicke in meine Arbeit als Coach, sowie inspirierende Experten-Interviews.
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Mental Health
Education,
Kids & Family,
Self-Improvement,
Health & Fitness
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STRESS LESS - BE MORE ist der Podcast für alle Frauen, die Verantwortung tragen und sich ein gesundes, glückliches Leben wünschen. Hier teile ich wertvolle Werkzeuge, Einblicke in meine Arbeit als Coach, sowie inspirierende Experten-Interviews.
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28 | Von Funktionieren zu Führen: Wie mentale Gesundheit und Achtsamkeit die neue Führungsqualität prägen mit Sandra Löw
STRESS LESS - BE MORE
34 minutes 37 seconds
4 weeks ago
28 | Von Funktionieren zu Führen: Wie mentale Gesundheit und Achtsamkeit die neue Führungsqualität prägen mit Sandra Löw
Was, wenn gute Führung nicht im Außen beginnt, sondern bei dir? In dieser Episode spreche ich mit Sandra Löw, Business Coach, Wirtschaftspsychologin und Organisationsentwicklerin. Gemeinsam stellen wir eine Frage, die in vielen Unternehmen zu selten gestellt wird: Wie geht es eigentlich den Menschen, die führen? Sandra begleitet Führungskräfte, die spüren, dass Leistung allein nicht mehr trägt. Ihr Ansatz verbindet mentale Gesundheit, emotionale Klarheit und wertebasierte Führung. Es geht nicht darum, noch mehr To-dos zu bewältigen, sondern um ein neues Verständnis von Verantwortung, das bei dir selbst beginnt. Wir sprechen über: ✨ Stressmuster, die im Führungsalltag übersehen werden ✨ Achtsamkeit als Haltung, nicht als Technik ✨ Selbstführung als Basis für echte Stabilität ✨ den Punkt, an dem du merkst, dass du nur noch funktionierst ✨ die Frage, was passiert, wenn deine Werte nicht mehr zum System passen Sandra teilt tiefe Einblicke aus ihrer Arbeit und ihrem eigenen Weg. Es geht um Leadership jenseits von Kontrolle, Perfektion und Dauerpräsenz. Um innere Arbeit, die nach außen wirkt. Um Führung, die wieder menschlich wird. Diese Folge ist für dich, wenn du Verantwortung trägst und dich selbst dabei nicht verlieren willst. Wenn du spürst, dass Klarheit, Präsenz und Verbindung mehr bewirken als jedes Tool. Und wenn du bereit bist, Führung neu zu denken – nicht härter, sondern echter. 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie Führung von innen entsteht. Links & Kontakt: Vernetze dich mit Sandra auf LinkedIn: linkedin.com/in/sandraloew Mehr über ihre Arbeit: www.mindfulimpact.de
STRESS LESS - BE MORE
STRESS LESS - BE MORE ist der Podcast für alle Frauen, die Verantwortung tragen und sich ein gesundes, glückliches Leben wünschen. Hier teile ich wertvolle Werkzeuge, Einblicke in meine Arbeit als Coach, sowie inspirierende Experten-Interviews.