In dieser kraftvollen Episode spreche ich mit Helke Wieners (Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gesundheitspsychologin) über Stress, Erschöpfung und den Mut, sich selbst zur Priorität zu machen. Helke bringt langjährige Erfahrung aus der Arbeit mit Menschen mit, die an ihre Grenzen geraten mit Burn-out, Depression oder dauerhafter Überforderung. Gleichzeitig kennt sie den Weg durch die Krise auch aus eigener Erfahrung. Freu dich auf ehrliche Einblicke und praktische Impulse zu Themen wie: ✨ Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Führungsaufgabe ✨ Wie du den Sprung aus dem Funktionsmodus in echte Selbstverantwortung schaffst ✨ Welche Haltung Frauen in Führungsrollen brauchen, um gesund zu bleiben ✨ Ein SOS-Tool für deinen Alltag, das sofort wirkt Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: So geht’s nicht weiter. Und du bereit bist, bei dir selbst anzufangen. 🎧 Hör rein – und finde heraus, wie Selbstführung neue Stärke in dir freilegt. Links: https://helkewieners.de/ https://www.linkedin.com/in/helke-wieners-1977385/ https://www.instagram.com/privatpraxis_helke_wieners/