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STRESS LESS - BE MORE
Valentina Luspai
29 episodes
1 day ago
STRESS LESS - BE MORE ist der Podcast für alle Frauen, die Verantwortung tragen und sich ein gesundes, glückliches Leben wünschen. Hier teile ich wertvolle Werkzeuge, Einblicke in meine Arbeit als Coach, sowie inspirierende Experten-Interviews.
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Mental Health
Education,
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Self-Improvement,
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STRESS LESS - BE MORE ist der Podcast für alle Frauen, die Verantwortung tragen und sich ein gesundes, glückliches Leben wünschen. Hier teile ich wertvolle Werkzeuge, Einblicke in meine Arbeit als Coach, sowie inspirierende Experten-Interviews.
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10 | Morgenmeditation | Verwurzelung & Leichtigkeit: Ankommen im Hier und Jetzt
STRESS LESS - BE MORE
14 minutes 11 seconds
10 months ago
10 | Morgenmeditation | Verwurzelung & Leichtigkeit: Ankommen im Hier und Jetzt
Beginne deinen Tag mit innerer Ruhe und Klarheit. Diese geführte Morgenmeditation begleitet dich dabei, dich tief zu erden, deine innere Stärke zu spüren und voller Leichtigkeit in den Tag zu starten. Mit sanften Anleitungen vertiefst du deinen Atem, spürst die Verbindung zur Erde und öffnest dein Herz für neue Energie. Du setzt bewusst eine Intention, die dich den Tag über trägt – gestärkt, zentriert und im Einklang mit dir selbst. Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn du: ✨ Den Tag bewusst und entspannt beginnen möchtest ✨ Eine Intention für den Tag setzen willst ✨ Mehr Erdung und innere Stabilität suchst ✨ Mehr Weite für Dich erfahren möchtest ✨ Klarheit und Fokus für deine täglichen Aufgaben wünschst 🎧 Nimm dir diesen Moment für dich. Du bist getragen, verbunden und geführt, dein volles Sein zu entfalten. 🌿
STRESS LESS - BE MORE
STRESS LESS - BE MORE ist der Podcast für alle Frauen, die Verantwortung tragen und sich ein gesundes, glückliches Leben wünschen. Hier teile ich wertvolle Werkzeuge, Einblicke in meine Arbeit als Coach, sowie inspirierende Experten-Interviews.