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STRESS IST…
Anika Dannenberg und Heike Emdal
55 episodes
4 days ago
WIR - Heike (systemische Coachin mit Schwerpunkt Stress- und Burnoutprävention, psychologische Beraterin und ehem. Führungskraft) und Anika (innerwise® und Stress Coach für Feinfühlige) - ergründen die Tiefen von Stress und die Höhenflüge, die erlebt werden können, wenn wir lernen mit Stress umzugehen - gedanklich, emotional, körperlich. Dabei greifen wir auf unsere eigenen Geschichten nach Burnout zurück, lachen (und weinen) über unsere Reha-Erlebnisse und sprechen darüber, wie wir uns heute selbst für seelische (und ganzheitliche) Gesundheit stark machen. Jingle "happy": EliCookrate, Pixabay
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WIR - Heike (systemische Coachin mit Schwerpunkt Stress- und Burnoutprävention, psychologische Beraterin und ehem. Führungskraft) und Anika (innerwise® und Stress Coach für Feinfühlige) - ergründen die Tiefen von Stress und die Höhenflüge, die erlebt werden können, wenn wir lernen mit Stress umzugehen - gedanklich, emotional, körperlich. Dabei greifen wir auf unsere eigenen Geschichten nach Burnout zurück, lachen (und weinen) über unsere Reha-Erlebnisse und sprechen darüber, wie wir uns heute selbst für seelische (und ganzheitliche) Gesundheit stark machen. Jingle "happy": EliCookrate, Pixabay
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#46 STRESS IST... Mobbing
STRESS IST…
1 hour 36 minutes 8 seconds
4 months ago
#46 STRESS IST... Mobbing

Heute ein, für uns, recht emotionales Thema. Was ist Mobbing überhaupt. Was bedeutet der Begriff des Mobbings? Wo fängt er an und was beinhaltet er? Wer ist Täter:in und wer Opfer und warum? Wo verschwimmen die Grenzen zwischen einem Witz und Schikanierung? Zugegeben ist dies kein leichtes Thema und Bedarf doch deutlich mehr Aufmerksamkeit, als wir vielleicht manchmal wahrhaben wollen? Aber… wer will schon gern sagen “Ich werde oder wurde gemobbt?”. Und wer kann zur Seite stehen oder eingreifen, wenn Mobbing erkannt wird, selbst wenn die Opfer dies nicht ansprechen können/wollen? Wo liegt auch die individuelle Verantwortung in den Räumen, die wir betreten, auch wenn Mobbing Andere als uns selbst betrifft? Große Fragen und aufrüttelnde Antworten. Eins ist klar: DAS THEMA MOBBING UND SEINE PRÄVENTION MÜSSEN MEHR BEACHTUNG FINDEN!


ANHANG:


BERLIN

1) MobbingBeratung Berlin-Brandenburg

2) JUUUPORT - Cybermobbing-Beratung

3) Jugend Notmail - Beratung Berlin

4) Berliner Senat - Links zum Thema Mobbing

5) ver.di - Konflikt- und Mobbingberatung


HAMBURG

1) Nummer gegen Kummer

2) Hamburger Schulbehörde

3) Klima e.V. - Anti-Mobbing

4) Verdi

5) KISS Hamburg (Suche nach Mobbing-Gruppe)


KONTAKT:


Heike Emdal

Instagram: @glueck_dich

moin@heike-emdal.de


Anika Dannenberg

Instagram: @kernzeitcoaching

anika@kernzeit-coaching.de


Intuitives Stressmanagement

⁠⁠⁠https://ichglaubdaskommtvomstress.de/

STRESS IST…
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