Vous sentez-vous submergé par le stress et vos soucis quotidiens ? Et si prendre de la hauteur était la clé pour les voir sous un tout nouveau jour ?

Dans ce dixième épisode, je vous invite à explorer la Vue d'En Haut, une méditation stoïcienne puissante inspirée par Marc Aurèle. Découvrez comment cette pratique simple, qui consiste à s'élever mentalement au-dessus de sa vie, peut radicalement relativiser vos problèmes, réduire l'importance de l'ego et renforcer votre sentiment d'appartenance à un tout plus grand.

Je partagerai mon expérience personnelle sur la façon dont cette perspective cosmique m'a aidé à désamorcer l'anxiété et à trouver une paix intérieure profonde. Vous apprendrez à zoomer arrière sur vos préoccupations pour les voir dans l'immensité de l'univers, cultivant ainsi une sagesse et un calme inébranlables.