
Viele fragen sich: Sollte man im Ramadan trainieren? Wann ist der beste Zeitpunkt? Welche Fehler sollte man vermeiden? In dieser Episode von Stimmen für die Ummah spreche ich mit Philipp Wöhrle, CrossFit-Trainer und Gründer von The COI Vienna, über die besten Strategien für Fitness im Fastenmonat.
Wir sprechen über:
✅ Den besten Zeitpunkt für Training im Ramadan
✅ Welche Ernährung dich beim Fasten stärkt
✅ Die größten Mythen über Sport und Fasten
✅ Welche Supplements wirklich sinnvoll sind