STILLNESS WITHIN - zwischen Achtsamkeit und dem echten Leben
Friederike Steinbeck
11 episodes
2 days ago
Meditation, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Yoga, die eigene Wahrheit verkörpern - diese und weitere Themen erwarten dich in unserem Podcast. 💫 Hier teilen wir mit dir geleitete Meditationen, Gedanken und Wissen zur Aufrechterhaltung mentaler Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung und Wissenswertes aus der Welt des Yoga.
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@rc.reconnect
@friederike.balivari
@janinaschnieper
Website: rc-reconnect.com
#retreat #potenzialentfaltung #mindset #manifestation #coaching #mentoring #yoga #meditation #breathwork #healing #yogaretreats #atmung #entwicklung
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STILLNESS WITHIN - zwischen Achtsamkeit und dem echten Leben
6 minutes 32 seconds
2 years ago
5 min. Atmung für Entspannung und Fokus
Diese Atemübung ist für dich, wenn du dich nach einer Auszeit sehnst die dich entspannt und klar werden lässt. Wende diese Atemtechnik immer dann an, wenn du dich überreizt fühlst oder du das Gefühl hast nicht mit dir in Verbindung zu sein. Ich wünsche dir viel Spaß ✨
STILLNESS WITHIN - zwischen Achtsamkeit und dem echten Leben
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