🔥 Trigger Warning 🔥
Cet épisode aborde des sujets sensibles tels que la dépression, la santé mentale, le rapport au travail et la difficulté à reconnaître ses propres souffrances psychologiques.
Si vous êtes concerné(e) par ces thématiques, prenez soin de vous et n’hésitez pas à demander de l’aide auprès de professionnels.
🎙️ Extravertie, solaire… et en dépression
Peut-on être toujours souriant·e, extraverti·e, entouré·e, réussir professionnellement… et tomber en dépression ?
Dans cet épisode, notre invitée, lumineuse et engagée dans son métier passion, témoigne de son combat invisible contre la dépression.
🔹 Nous évoquons le poids des apparences et les idées reçues autour de la santé mentale.
🔹 Nous parlons de la difficulté de reconnaître ses propres signaux d’alerte.
🔹 Nous abordons la pression du monde du travail, le poids de l'image sociale, et la peur de la pitié.
🔹 Nous discutons du rôle salvateur des traitements, du sport, du soutien social, et du chemin vers la reconstruction personnelle.
À travers un récit sincère et sans filtre, cet épisode rappelle que la dépression ne se voit pas toujours — et qu’il existe toujours des chemins possibles pour aller mieux.
📜 Besoin d’aide ou d’informations ?
📌 Mon soutien psy – Jusqu'à 12 séances de psychologue remboursées par l'Assurance Maladie.
🔗 https://www.monsoutienpsy.fr
📌 France Dépression – Groupes de parole, écoute et activités pour accompagner les personnes vivant une dépression (France Assos Santé)
🔗 https://www.france-depression.org
📌 SOS Amitié – Écoute anonyme et gratuite 24h/24, 7j/7.
🔗 https://www.sos-amitie.com
📞 09 72 39 40 50
📌 La Maison Perchée – Accompagnement pair-aidant pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique.
🔗 https://www.maisonperchee.org
💬 Vos voix comptent.
Parler, c’est déjà un pas vers la reconstruction.
Stigmates Anonymes est un espace où la parole se libère, sans tabou ni jugement. Parce que personne ne devrait souffrir en silence.
🎧 Écoutez, partagez, et faites entendre ces voix trop souvent réduites au silence.