Veel gescheiden moeders blijven hangen in overlevingsmodus. Je houdt alle ballen hoog, probeert sterk te blijven voor je kinderen en cijfer jezelf weg. Maar wat als ‘sterk blijven’ je juist uitput in plaats van helpt?In deze aflevering van deSterker na je Scheiding podcast ontdek je waarom deze overtuiging je tegenwerkt en hoeje de shift maakt naar écht leven na je scheiding.

Ik deel inzichten over overlevingsmechanismen, waarommoeders moeite hebben met hulp vragen en hoe je lichaam signalen geeft dat je nog vastzit in stressmodus. Daarnaast geef ik je een praktische tip om uit die vicieuze cirkel te stappen.

• Wat je ontdekt in deze aflevering:
• Waarom ‘sterk blijven’ een misvatting is en jejuist belemmert
• Hoe je herkent dat je nog in overlevingsstand zit
• Wat de impact is van stress op je lichaam enemoties
• Een eerste stap om jezelf los te maken van dezepatronen

Plan direct jouw ⁠gratis 30-minuten sessie via deze link⁠

⁠Volg me op Instagram⁠ voor meer inspiratie

⁠Leer mij kennen via mijn website⁠

Doe deze Qi Gong oefening en merk op wat het met je doet