Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/6e/22/bf/6e22bf90-f962-82fd-99e7-8a7fc3aa740b/mza_759902406117671909.jpg/600x600bb.jpg
Step Up™
Olga & Ira
13 episodes
6 days ago
Step Up - це подкаст про становлення двох подруг, затишний куточок для розмов по душам. Тут ми обговорюємо все підряд, документуємо наше життя, розвиток і думки. Welcome в наш спільний safe space!
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Step Up™ is the property of Olga & Ira and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Step Up - це подкаст про становлення двох подруг, затишний куточок для розмов по душам. Тут ми обговорюємо все підряд, документуємо наше життя, розвиток і думки. Welcome в наш спільний safe space!
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/35614278/35614278-1670784638851-235571c10aa1a.jpg
#9 Спілкування с різними культурами. Вигорання. Work-life balance. Чому люди скаржаться, та як припинити це?
Step Up™
27 minutes 50 seconds
2 years ago
#9 Спілкування с різними культурами. Вигорання. Work-life balance. Чому люди скаржаться, та як припинити це?

В цьому епізоді ми обговорили наші думки за минулий тиждень. Поговорили про різноманітність людей, культурні шоки, та як в 25 років можна не знати як виглядає сніг. Обговорили різницю між українцями та іншими національностями, та як це впливає на робочий процес. А ви підтримуєте small talks в офісі? Також ми поговорили про вигорання, як воно може виглядати, та як його уникати. Наші маленькі секретики, для приємного балансу між роботою та життям. Остання тема цього випуску: скарги, як вони впливають на наш мозок, здоров'я та на інших. Як змусити себе менше жалітись?

І найголовніше: як насолоджуватись маленькими моментами в житті?

__

Підтримати ЗСУ - https://u24.gov.ua/

__

Де нас знайти?

Step Up Community:

https://www.instagram.com/stepuppodcst/

Оля

https://www.instagram.com/olaanekrsv/

Іра

https://www.instagram.com/konon.ira/

Step Up™
Step Up - це подкаст про становлення двох подруг, затишний куточок для розмов по душам. Тут ми обговорюємо все підряд, документуємо наше життя, розвиток і думки. Welcome в наш спільний safe space!