Wachstumsschmerzen sind ein natürlicher Teil deiner persönlichen Weiterentwicklung. Aber warum fühlt sich Fortschritt manchmal so einsam, schmerzhaft und herausfordernd an?  In diesem Video erfährst du, was hinter diesen Gefühlen steckt und warum sie ein Zeichen dafür sind, dass du auf dem richtigen Weg bist. Wir sprechen über psychologische Hintergründe wie kognitive Dissonanz, den Umgang mit neuen Prioritäten, und wie du gesunde Grenzen setzen kannst, ohne Schuldgefühle oder Zweifel.   Du erhältst praktische Tipps, um diese Phase des Wandels zu meistern: Von Journaling und Selbstreflexion über gewaltfreie Kommunikation bis hin zu Experimenten, die dir helfen, dein Leben besser an deine neuen Werte anzupassen. Außerdem lernst du, wie du mit unangenehmen Gefühlen wie Wut, Trauer oder Unsicherheit umgehen kannst, um deine mentale Stärke zu stärken.   Fühlst du dich manchmal unverstanden, weil dein Umfeld nicht mit deiner Entwicklung Schritt hält? Bist du bereit, alte Gewohnheiten loszulassen und neue Wege zu gehen? Schau dir das Video an und entdecke, wie du diesen Wachstumsschmerz in etwas Positives verwandeln kannst. Mehr zu Markus Pohle https://markuspohlestressmanagement.de