Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/98/c2/54/98c2544e-53e6-056a-fcd6-5d2400dee887/mza_11592325750740189966.png/600x600bb.jpg
Stark im Stress – Der Podcast für mentale Stärke und Gelassenheit im Job
Markus Pohle
35 episodes
3 weeks ago
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Stark im Stress – Der Podcast für mentale Stärke und Gelassenheit im Job is the property of Markus Pohle and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog20189470/Podcast_Cover_quadratisch_1500px9f6du.png
ALPEN-Methode: Dein Schlüssel zu Stressfreiheit im Job! (Folge 31)
Stark im Stress – Der Podcast für mentale Stärke und Gelassenheit im Job
26 minutes
2 months ago
ALPEN-Methode: Dein Schlüssel zu Stressfreiheit im Job! (Folge 31)
Fühlst du dich oft überwältigt von unerledigten Aufgaben oder planst deinen Tag eher improvisiert? In diesem Video zeige ich dir, wie du mit einer einfachen und praxisnahen Methode deinen Arbeitsalltag strukturierst, deine mentale Energie schützt und langfristig stressfrei bleibst. Die ALPEN-Methode bietet eine klare Struktur in 5 einfachen Schritten: Aufgaben notieren, Länge schätzen, Pufferzeiten einplanen, Entscheidungen treffen und Nachkontrolle durchführen. Perfekt für Berufseinsteiger, Azubis und alle, die effiziente Zeitmanagement-Tipps suchen! GRATIS PDF: 5 Sofort-Tipps, um Stress zu reduzieren und produktiver zu arbeiten https://markuspohlestressmanagement.de/5-sofort-tipps/ 📕 Buch "Wie ich die Dinge geregelt kriege" von David Allen ansehen: https://amzn.to/4meXDXX (*) 📕 Buch "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen Covey ansehen: https://amzn.to/4lngb77 (*) (* Link mit Provision) 100% kostenfrei und voller Mehrwert: ✅ Die 7 Säulen der Resilienz Videokurs https://www.skool.com/stark-im-stress-akademie-1208/about?ref=f0907b02a8b443dbab0f81ff33f4f7d1 ✅ Big Five Persönlichkeitstest https://markuspohlestressmanagement.de/bigfive-test/ ✅ Stresskompetenz-Test https://markuspohlestressmanagement.de/stresskompetenz-test/
Stark im Stress – Der Podcast für mentale Stärke und Gelassenheit im Job