
🧘♀️ Ticho jako nástroj sebepoznání
🎧 16. díl podcastu Srdcem k sobě
Kolikrát za den zažijete úplné ticho?
A kdy jste naposledy byli sami se sebou – bez hudby, bez telefonu, bez slov?
V novém díle zjistíte:
✨ Proč se tolik bojíme ticha
🧠 Jak ticho ovlivňuje náš mozek a emoce
🌿 Co se stane, když přestaneme mluvit
🔕 A jak si najít ticho i v hlučném světě
🎙️ Možná právě v tichu najdete odpovědi, které jste v hluku neslyšeli.