En son ne zaman bildiğiniz en güvenli yoldan değil de, bambaşka bir yoldan yürüdünüz?
Bu bölümde, sıradan bir sabah yürüyüşünün nasıl hayatı sorgulatan bir farkındalığa dönüştüğünü konuşuyoruz. Hep aynı yollardan yürümenin, aynı içerikleri tüketmenin ruhumuzu ve beynimizi nasıl bir konfor alanı kafesine hapsettiğini keşfediyoruz. Sosyal medya algoritmalarının görünmez tuzağından, "aşinalık prensibine" ve beynimizi yeniden yapılandıran "nöroplastisite" kavramına uzanan bu yolculukta, kendi hayatınızdaki "aynı ara sokağı" fark etmeye hazır olun.
Bu bölümde konuşulanlar:
Konfor Alanı ve Aşinalık Prensibi
Sosyal Medya Algoritmalarının Psikolojimiz Üzerindeki Etkileri
Rutinleri Kırmanın Nörolojik Faydaları (Nöroplastisite)
Mevlana, Kierkegaard ve Yoga Felsefesi ile Otantik Yaşam
Hayatınızın direksiyonuna yeniden geçmek için küçük bir adım.
