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¿Qué pasa cuando decidís desafiar todo lo que te dijeron sobre el cuerpo, la edad y los límites?
En este episodio hablamos con Laura Donoso, una mujer de 50 años que demuestra que la edad no define tu cuerpo. A pesar de convivir con la diabetes, hoy vive su mejor momento físico y mental.
Conversamos sobre los mitos y verdades de ser fit después de los 50, la disciplina, la relación entre mente y cuerpo, y cómo el amor propio puede ser la forma más poderosa de transformación.
💥 Temas que tocamos en este episodio:
• ¿Se puede ganar masa muscular después de los 40?
• Pesas, dietas y constancia: lo que realmente funciona.
• Ejercicio y control de la diabetes: una historia de equilibrio.
• Cómo superar el miedo, el cansancio y el juicio externo.
• La nueva definición de belleza, salud y fortaleza femenina.
✨ Una charla real, inspiradora y sin filtros sobre cuerpo, mente y salud a cualquier edad.
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En este episodio profundamente personal, Ximena Zalzer se sienta frente a su ginecólogo y compañero, José Luis Justiniano, para hablar de una historia que pocas veces se cuenta con tanta honestidad: por qué no pudo volver a ser mamá.
Entre lágrimas, risas y verdades médicas, ambos repasan el camino de los intentos, los diagnósticos, la esperanza y la aceptación.
Una conversación que toca el cuerpo y el alma —para todas las mujeres que alguna vez sintieron que su sueño de ser mamá se escapaba entre las manos.
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Hay historias que no se pueden contar con titulares.
Detrás de la figura pública, detrás de la modelo y del rostro conocido, hay una mujer que ha vivido un año marcado por la pérdida, el juicio ajeno y la resiliencia.
En este episodio, Andrea Herrera abre su corazón y nos habla —por primera vez— del proceso más duro de su vida: su divorcio, el asesinato de su exesposo y el peso del escrutinio público.
Más allá del morbo y la noticia, esta es una conversación sobre la fortaleza femenina, el dolor que transforma y la libertad de reconstruirse en medio del ruido.
Una charla íntima, honesta y profundamente humana.
Bienvenidos a esta Sra Charla.
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En este episodio, conversamos con un criminólogo para entender qué hay detrás de uno de los crímenes más devastadores de nuestra sociedad: el feminicidio.
Hablamos del perfil del agresor, los patrones que se repiten, los signos de alerta que muchas veces se ignoran y las fallas del sistema que permiten que estos casos sigan ocurriendo.
Una charla cruda y necesaria, que busca concientizar, informar y prevenir.
Porque conocer la mente del agresor es el primer paso para proteger a las víctimas y cambiar la historia.
🕯️ Un episodio para escuchar con el corazón y pensar con la razón.
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Una marca con ADN cruceño.
En esta charla Omar Chávez nos cuenta cómo Del Campo, una marca tradicional cruceña se fusiona con Delizia, una marca familiar paceña, para potenciar lo mejor de ambas y convertirse en un referente nacional.
Hablamos de resiliencia, emprendedurismo, retos y de esas ganas de trabajar y salir adelante que tenemos todos los bolivianos.
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Su amor de madre la llevó a conseguir que su hijo pueda acceder al mismo tratamiento experimental que vimos en la película Los Dos Hemosferios de Lucca🤍🤍
Esta es la historia de Claudia, una madre incansable que todos los días se enfrenta al Sindrome de Joubert de su hijo sin perder la esperanza✨
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En este episodio de Sra Charla, Ximena Zalzer conversa con una invitada muy especial: una empresaria boliviana, miembro del reconocido Grupo Kuljis, uno de los conglomerados familiares más influyentes del país.
A pesar de haber crecido en el mundo de los negocios, ella decidió seguir su verdadera pasión: el arte y la pintura. En esta entrevista nos comparte cómo fue ese camino de transición, los desafíos de dejar atrás lo seguro por lo que realmente ama y cómo el arte se convirtió en una forma de expresar su identidad más allá de los números y las empresas.
✨ Una charla inspiradora sobre valentía, reinvención y autenticidad, que nos invita a reflexionar sobre lo que significa vivir de acuerdo a nuestras pasiones.Gracias Jéssica por regalarnos este espacio.
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🎙️ ¿Qué son los biopolímeros y por qué siguen poniendo en riesgo la vida de tantas personas?
En este episodio, conversamos con la doctora especializada en medicina estética: Mónica Startary.
💉 Hablamos sin filtros sobre:
• Qué son los biopolímeros y cómo actúan en el cuerpo.
• Señales de alerta y síntomas tempranos.
• Casos reales de pacientes afectadas.
• Riesgos de los procedimientos estéticos informales.
• El impacto físico y emocional de vivir con biopolímeros.
• Opciones de tratamiento y recuperación.
• Cómo prevenir, educar y sanar desde el amor propio.
💖 Este episodio es una guía de conciencia para cualquier persona que esté considerando un procedimiento estético. La belleza no debe costarte la salud… ni la vida.
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Esperé un año para poderlo tener en Sra Charla conmigo y una Diosidencia me concedió el honor. En este episodio charló con Ricky Penman, un hermano de la Iglesia que ha llevado palabra de fe a miles de vidas, logrando sanar corazones rotos y restaurar familias enteras 🙌
✨ Un episodio que toca el alma y nos recuerda que siempre hay una segunda oportunidad cuando abrimos el corazón a la fe.
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Cada año, los incendios forestales arrasan miles de hectáreas, dejando una estela de destrucción ambiental, pérdidas humanas y una profunda indignación social. ¿Por qué ocurre esto año tras año? ¿Quiénes están detrás? ¿Y qué podemos hacer nosotros?
En este episodio, quemamos el silencio con Diego Suárez, bombero voluntario. Un llamado urgente a la conciencia, a la acción y a la defensa de nuestros bosques.
🎧 No te perdás este episodio que te va a hacer repensar todo al respecto.
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En esta oportunidad charlamos con Melina, una seguidora del Podcast que quiso compartirnos su historia, quédense hasta el final, los va a sorprender.
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💫 Luisfer nos abre su corazón y nos habla del peso de ser juzgado por ser diferente, pero también del regalo inmenso de tener una familia que lo sostuvo cuando más lo necesitaba.
Este episodio es para todos los que alguna vez dudaron de sí mismos. ❤️
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Un camino lleno de incertidumbre, miedo y dolor… pero también de optimismo, de risas inesperadas, de abrazos sinceros y del poder que tiene el amor de tu gente para sostenerte en los momentos más duros.
Este episodio no es solo sobre el cáncer.
Es sobre la vida cuando te cambia para siempre.
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Sanar tu relación con mamá no es solo sanar el pasado… es abrir caminos para tu presente y tu futuro. 💫
🎧 Escuchalo completo y empezá a mirar tu historia con otros ojos.
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En este episodio, la charla es con la mujer que me dio la vida y me enseñó cómo vivirla, más conocida como Ñeca, quien me dio el honor de ser su hija. Me costó convencerla, así que por primera vez y para ustedes, abriendo juntas nuestro corazón, gracias mamá ❤️
Este no es solo un homenaje a mi mamá, es un regalo para todas las mujeres que luchan, que sueñan, que se levantan todos los días a construir un mejor futuro para sus hijos.
🎧 No te pierdas este episodio que te va a hacer llorar, reír y querer abrazar a tu mamá.
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En este episodio de Sra Charla, tenemos una charla sincera con Carolina Suárez, sobre el deseo, la fe, el cuerpo y los tiempos perfectos de la vida.
🎧 No te pierdas este episodio que te va a hacer llorar, reír y repensar tus propios planes.
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En este episodio nos sumergimos en la inspiradora historia de Mariely Soliz, una ingeniera química que desafió las expectativas y rompió barreras en industrias dominadas por hombres.
Desde sus inicios en el sector petrolero, hasta convertirse en la maestra cervecera de la empresa cervecera más grande de Bolivia.
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En este episodio con Jimena Suárez hablamos de cambios transcendentales, espiritualidad, creencias, hábitos y todo lo que conlleva tomar decisiones difíciles pero que resuenan con tu esencia.
Quedate a verlo, te va a dar ese empujoncito que necesitás para animarte a seguir tu ❤️.
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Experiencias, anécdotas, consejos para disfrutar con y sin pareja. Alejandra Añez se explaya sin miedos, sin tabúes y se anima a hablar de todo lo que nadie se atreve a hablar. Espero que se rían y lo disfruten tanto como yo.
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En este episodio me acompaña Óscar o Tota como le decimos de cariño, el padrastro y mejor amigo de Ema.
No voy a negárselos, me costó mucho entrevistarlo, costó mucho contener las emociones pero en su historia hay tanto que aprender que quise darle este espacio para contarla.
Así que sin más, este Día del Padre lo celebro con Tota en Sra. Charla. Espero les guste.
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