年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
逢星期三，《Sportso-mate》跟你促膝言歡。
主持：椰青
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年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
逢星期三，《Sportso-mate》跟你促膝言歡。
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造物主創造人類嗰陣，點解要畀個嘴巴大家？除咗用於食嘢維持生命，可能都想大家多啲用把口分享，表達心入面嗰句，以減少互相猜測所產生嘅誤會。香港女子100米短跑運動員 梁筠宜好鍾意同人傾偈，所以今集《Sportsomate》就邀請咗佢上嚟同主持椰青吹水無邊。由外表講到性格；由開跑嘅優噏講到受傷嘅陰霾。2024年係筠宜過得比較辛苦嘅一年，原本對自己寄予厚望，但因為受傷而陷於低潮，平時樂於分享嘅佢，都變得有口難言。可幸嘅係，今日佢終於可以喺節目入面嘻嘻哈哈咁講故事！最近復出重返賽場，筠宜其實都有啲壓力，不如一人一句轟炸吓佢？
主持：椰青
嘉賓：女子100米短跑運動員 梁筠宜
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