年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
逢星期三，《Sportso-mate》跟你促膝言歡。
主持：椰青
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年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
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有冇試過講不出聲嘅滋味？明明講完一大輪嘢，但都好似講唔中心入面嗰句咁⋯⋯ 瑜伽導師 Phoebe Lai 就有類似經驗，不過今時今日嘅佢唔會喇，因為佢終於可以用自己嘅母語——廣東話，好生動咁教授佢最鍾意嘅運動。直接、爽快、簡單易明。用廣東話教瑜伽，同用英文教有啲咩分別呢？如果你係學生，你會想聽到老師叫你做個 "Banana Pose" 定係叫你「扮條蕉吖」？曾經做過空中服務員7年，Phoebe 話以前返工雖然都開心，不過嗰個唔係佢「自己」，究竟咩係自己？點樣先搵得返嗰個「自己」？
主持：椰青
嘉賓：瑜伽導師 Phoebe Lai
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