年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
逢星期三，《Sportso-mate》跟你促膝言歡。
主持：椰青
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年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
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成日聽人講「一夜長大」，但其實長大只係一種感覺，成長係需要靠時間同經驗累積。香港跳繩運動員 潘彥渟（Sophie）由一年級開始跳繩，直到而家享受大學生活嘅同時，依然喺相關運動努力緊，佢有冇覺得自己成長咗呢？當初要隊友姐姐安慰嘅小妹妹，今日就成為安慰人嘅姐姐；以前會因為比賽壓力大而衝入廁所爆喊，Sophie 今日見到細自己好幾年嘅隊友流露不安眼神，佢又會做啲咩？
主持：椰青
嘉賓：香港跳繩運動員 潘彥渟 Sophie
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