年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
逢星期三，《Sportso-mate》跟你促膝言歡。
主持：椰青
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年輕主持 —— 椰青，以輕鬆訪談方式，與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛，除了知名運動員，也有你的朋友、鄰居，甚至是只與你有過一面之緣，跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我，日常故事看似平淡，其中總有不凡事得你共鳴。
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有人話龍門係球隊入面最孤獨嘅角色，但女子足球港隊守門員、和富社企嘅隊長周錦儀（Kelly）就認為，只要係球隊一員，任何時候都係分享緊同等嘅喜悅。既係足球員，又係教練，仲係球隊物理治療助理，人生幾乎同足球分唔開，不過 Kelly 仍然未滿意，依然向緊「100%足球人生」呢個方向進發。細個曾經被反對踢波，連參加足球訓練班都唔敢同屋企人講嘅 Kelly，今日見到父母入場睇比賽有咩感覺？面對舉手話要做守門員嘅女學生，Kelly 又係點樣應對？喺 Kelly 心目中，有啲咩特質先能夠成為一位出色嘅龍門呢？
主持：椰青
嘉賓：港隊守門員 周錦儀 Kelly
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