"Der Fußball hat mir gezeigt: Du hast dein Leben selbst in der Hand. Du kannst selber entscheiden, welche Geschichte du schreibst", sagt Tuğba Tekkal. Die ehemalige Profifußballerin und leidenschaftliche Menschenrechtsaktivistin erzählt im Gespräch mit Sportschau F Host Freddie Schürheck, wie sie in ihrer Kindheit unter Ausgrenzung und Diskriminierung gelitten hat, warum sie anfangs nur heimlich Fußballspielen konnte und Bananen in ihrem Leben eine wichtige Rolle spielen. Und sie verrät wie es ist, mit zehn Geschwistern in einer kleinen Vier-Zimmer-Wohnung aufzuwachsen, als Aufsteiger Meister in der 2. Bundesliga zu werden und wie schwer es ist, den richtigen Platz für sein Bundesverdienstkreuz zu finden. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Hier geht’s zum Buch "Tor zur Freiheit" von Tuğba Tekkal: https://www.suhrkamp.de/buch/tu-ba-tekkal-tor-zur-freiheit-t-9783949582059 Und hier kommt der Link zu unserer mit dem Deutschen Radiopreis ausgezeichneten Sportschau F-Folge mit Maike Hausberger: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/ Und hier geht’s zu unserem heutigen Doku-Serien-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/urn:ard:show:259d60da6ee877ee/

"Eislaufen fühlt sich an wie Fliegen"“ Und doch kennt Tanja Szewczenko auch den freien Fall. Einst war sie Deutschlands Eiskunstlauf-Star, nun Schauspielerin und Autorin. Mit Sportschau F-Host Freddie Schürheck spricht Tanja über ihre größten Erfolge, bittersten Rückschläge und eine Krankheit, die fast ihr Leben gekostet hat. Es geht um ihren unbeirrbaren Willen, nach jedem Sturz wieder aufzustehen – auf dem Eis und im Leben. So erzählt Tanja offen, wie sie nach mehreren Fehlgeburten doch noch ihr Familienglück fand. Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Disziplin und das unerschütterliche Vertrauen ins Leben. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/

"Man muss einiges an sich abprallen lassen können und muss immer versuchen, mit Kompetenz zu überzeugen, man muss immer dranbleiben und darf nicht den Mut verlieren", sagt American Football-Trainerin Nadine Nurasyid. Im Gespräch mit Sportschau F Host Freddie Schürheck erzählt die ehemalige Nationalspielerin, wie sie mit dem Druck umgegangen ist, die erste Cheftrainerin in der German Football League zu sein und welche Erfahrungen sie als erste deutsche Trainerin in der amerikanischen NFL gemacht hat. Und sie verrät, warum sie eigentlich Primaballerina werden wollte, mit dem Begriff Pionierin wenig anfangen kann und Geduld eine wichtige Rolle im Sport spielt. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Und hier kommt der Link zu unserer frisch mit dem Deutschen Radiopreis ausgezeichneten Sportschau F-Folge mit Maike Hausberger: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/ Und hier kommt noch unsere heutige Podcast-Empfehlung:   https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-fall-stefanie-eine-von-155/urn:ard:show:ac5e139fa5749c94/

„Ich habe von heute auf morgen den Fußball aufgegeben – und es nie bereut“, sagt Wakeboarderin Julia Rick. Im Gespräch mit Sportschau F-Hostin Freddie Schürheck erzählt die 13-fache Weltmeisterin von der radikalsten Entscheidung ihres Lebens: dem Abschied vom Fußball, um einer neuen Leidenschaft zu folgen. Julia erzählt, was es bedeutet, sich in einer männerdominierten Szene durchzusetzen – und wie sie es dabei sogar ins Guinness-Buch der Rekorde geschafft hat. Ein Gespräch über Leidenschaft, Disziplin und die Entschlossenheit, die eigenen Grenzen immer wieder neu auszuloten. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/

"Natürlich haben sich Dinge verändert. Aber die wichtigen Dinge haben sich nicht verändert, weil die mit Geld nicht viel zu tun haben: Wie wir als Familie funktionieren, was uns wichtig ist, welche Ziele wir uns stecken", sagt Beate Wagner, die Mutter der NBA-Profis Moritz und Franz Wagner. Im Gespräch mit Sportschau F Host Kerstin von Kalckreuth erzählt die Ärztin und Wissenschaftsjournalistin, warum sie anfangs überhaupt nicht davon begeistert war, dass ihre Söhne Profisportler werden wollen, sie immer zu spät zu Basketballspielen kam und wie wichtig ein emotionaler Kompass im Profisport ist. Außerdem verrät sie, welchen Einfluss die NBA auf das Leben ihrer Söhne hat und was ihr Sohn Franz ihr bis heute verübelt. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Und hier kommt der Link zu unserer frisch mit dem Deutschen Radiopreis ausgezeichneten Sportschau F-Folge mit Maike Hausberger: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/ Hier geht’s zum Buch "Glanz in ihren Augen" von Beate Wagner: https://beatewagner.net/2024/05/22/my-new-book-is-out/ Und hier zu ihrem Buch "Die weibliche Angst": https://beatewagner.net/2024/10/11/neues-buch-mit-frauenpower-gegen-aengste/ Und hier noch der Link zum Podcast von Moritz Wagner und Arne Greskowiak: https://open.spotify.com/show/1PdMRodSL8nDZk07TBxP1q Das ist unser heutiger Doku-Serien-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/ein-zimmer-fuer-uns-allein/urn:ard:show:0901ee64e854603b/

„Das kleine Wörtchen ‚noch‘ macht aus Grenzen Möglichkeiten“, sagt Leonie Körtzinger. Im Gespräch mit Sportschau F-Host Freddie Schürheck erzählt die Volleyballerin, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, und warum ein verlorenes Spiel manchmal prägender sein kann als ein Sieg. Leonie spricht über Erwartungsdruck, Bikini-Normen und darüber, wie man sich neu erfindet, wenn das System sagt: „Hier gibt es keine Perspektive mehr für dich.“ Ein inspirierendes Gespräch über Druck, Zweifel, Freiheit und darüber, wie man im Scheitern die eigene Stärke findet. Und sie verrät, dass man mit der richtigen Einstellung so ziemlich alles schaffen kann. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/

„Meine Heimat bin ich selbst, mein Zuhause ist dort, wo ich bin“, sagt Fußballerin Manjou Wilde. Mit Sportschau F Host Freddie Schürheck spricht die Nationalspielerin über ihr Leben aus dem Koffer – und darüber, wie es ist, nicht zu wissen, in welcher Stadt man in zwei Monaten leben wird. Sie erinnert sich an das bisherige Bundesliga-Rekordspiel vor 38.000 Fans und daran, wie weit der Weg dorthin war. Es geht um Momente, in denen sie schweren Herzens loslassen musste, etwa beim Abschied vom 1. FC Köln, und um das, was sie von den Jungs im Werder-Internat fürs Leben gelernt hat. Und sie verrät, warum Empathie auf und neben dem Platz genauso wichtig ist wie ein präziser Pass – und weshalb Profifußball für sie so viel mehr ist als nur ein Job. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/

„Alle dachten, ich schwebe im siebten Himmel – dabei war es das Gegenteil“, sagt Judoka Anna-Maria Wagner. Im Gespräch mit Freddie Schürheck spricht die Judo-Weltmeisterin offen über Druck, Selbstzweifel und die Frage, wie man wieder Freude am Sport findet. Sie erzählt, warum das Tragen der deutschen Fahne in Paris ihr so viel bedeutet hat, welche Routinen ihr Halt gaben und wie sie den richtigen Zeitpunkt zum Aufhören erkannt hat. Denn mit gerade einmal 29 Jahren hat sie ihre Kariere beendet – bewusst, selbstbestimmt und mit voller Stolz. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/

"Ich habe Fußball nie als Arbeit gesehen und habe dafür auch gerne auf Dinge verzichtet, weil es mir immer Spaß gemacht und mir viel zurückgegeben hat," sagt Fußballerin Pia-Sophie Wolter. Im Gespräch mit Sportschau F Host Freddie Schürheck erzählt die mehrfache Deutsche Meisterin und Pokalsiegerin, wie sie mit Erwartungsdruck und Niederlagen umgeht, warum sie als Kind als "Zeugwart" gearbeitet hat und welche Handball-Skills ihr im Fußball geholfen haben. Außerdem verrät sie, warum sie früher regelmäßig Tisch-Kicker-Verbot hatte und wie sie ihre Masterarbeit in der Halbzeitpause eines Champions League Spiels verteidigt hat. Wir freuen uns übrigens riesig: Mit unserer Sportschau F Folge über Paracyclerin Maike Hausberger sind wir für den Deutschen Radiopreis 2025 nominiert - drückt uns die Daumen! https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/ Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/ Und hier geht’s zu unserem heutigen Doku-Serien-Tipp: https://www.ardmediathek.de/serie/unparteiisch-deutschlands-elite-schiedsrichter/staffel-2/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3VucGFydGVpaXNjaA/2

„Ich sollte die Perfektion immer leicht aussehen lassen“, sagt Turnerin Kim Bui. Für sie war das kein Motto, sondern ein ständiger Auftrag. Im Gespräch mit Sportschau F-Host Freddie Schürheck erzählt die dreimalige Olympiateilnehmerin, was ihr der Sport gegeben – und was er ihr abverlangt hat. Sie spricht offen über ihre größten Erfolge und ihre schmerzlichsten Momente: über Essstörungen, Selbstzweifel und postolympische Depression. Und sie erklärt, warum mentale Gesundheit im Leistungssport unverzichtbar ist und weshalb sie heute ihre Geschichte teilt, um anderen Mut zu machen. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/

"Man muss ziemlich bekloppt sein. Am Anfang wusste ich nicht, was auf mich zukommt, mittlerweile liebe ich es", sagt Bobfahrerin Laura Nolte. Die Zweierbob-Olympiasiegerin erzählt im Gespräch mit Sportschau F Host Freddie Schürheck von ihren Ängsten im Eiskanal, was sie selbstbewusster gemacht hat und warum Freundschaft ihr trotz der Konkurrenzsituation im Leistungssport wichtig ist. Außerdem verrät sie, warum Stürze sie stärker gemacht haben, ein Töpferkurs gut für die Stimmung im Team ist und warum eine Maus sie zu Höchstleistungen bringt. Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/ Und hier geht’s zu unserem heutigen Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wdr-2-frag-dich-fit-mit-doc-esser-und-anne/urn:ard:show:74bd24c92e3f9ab9/

"Was ist eigentlich normal?", fragt Paracyclerin Maike Hausberger - und gibt gleich selbst die Antwort: "Da gibt es keine Definition!" Im Gespräch mit Sportschau F Host Freddie Schürheck spricht sie offen über mentale Tiefen, finanzielle Unsicherheit und die Kraft, die entsteht, wenn man in sich selbst vertraut - auch dann, wenn alles um einen herum ins Wanken gerät. Maike Hausberger räumt mit dem Mythos der Norm auf und zeigt, wie befreiend es ist, das Schubladen-Denken hinter sich zu lassen. Ein Gespräch über Identität, gesellschaftliche Erwartungen und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Wir freuen uns übrigens riesig: Mit dieser Folge haben wir gerade den Deutschen Radiopreis 2025 in der Kategorie "Bestes Interview" gewonnen! Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/ Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/

Chloe Kelly trifft im Finale gegen Weltmeister Spanien den entscheidenden Elfmeter und beweist Stahlnerven. Spanien verpasst damit den ersten EM-Titel. Das Turnier ist also vorbei und UEFA-Frauenfußball-Chefin Nadine Keßler zieht Bilanz - außerdem übergibt Host Christina Schröder den Moderations-Staffelstab wieder an Freddie Schürheck und sagt Tschüss.

Weltmeister Spanien gegen Titelverteidiger England - das EM-Finale steht heute Abend an! Belohnen sich die Spanierinnen mit dem ersten EM-Titel überhaupt oder siegt doch der eiserne Wille der selbstbewussten Engländerinnen? Diese Fragen bespricht Host Chrisitna Schröder mit ihrer Kollegin, Reporterin Tabea Kunze. Außerdem: Weltfußballerin Aitana Bonmati will sich den Favoritinnen-Schuh nicht anziehen und welcher Song Ella Toone vor dem Spiel so richtig pusht.

"Ich habe den Antrieb, dass ich andere dazu ermutigen möchte, das auch zu tun", Rachel Rinast ist ehemalige Bundesligaspielerin, Ex-Nationalspielerin der Schweiz und die erste Frau, die im Schweizer Fernsehen Fußball kommentiert hat. Mit Host Christina Schröder spricht die 34-Jährige über ihr Pionier-Dasein und die Bedeutung des EM-Turniers in der Schweiz. Außerdem verrät Rachel, warum sie glaubt, dass England den Titel holt. Hier der Podcast-Tipp zu "nah dran - Die Geschichte hinter der Nachricht": https://www.ardaudiothek.de/sendung/nah-dran-die-geschichte-hinter-der-nachricht/urn:ard:show:dd79145ab6f346da/

"So eine Truppe habe ich noch nie erlebt, was da für eine Energie herrscht", sagt DFB-Kapitänin Giulia Gwinn vor der Abreise des deutschen Teams und sie spricht darüber, wie hart es für sie war, nicht aktiv eingreifen zu können. Außerdem zieht Sportschau-Reporterin und Urgestein im Frauenfußball, Martina Knief, eine Bilanz zum deutschen Abschneiden. Hier geht's zur Doku "Kick It Like Women" in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/kick-it-like-women-talente-und-traeume-im-frauenfussball/kick-it-like-women/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIyNTIyMDg

"Der hätte einfach meiner sein müssen", sagt Torhüterin Ann-Katrin Berger nach dem späten 0:1 im Halbfinale gegen Spanien - Widerspruch gab's allerdings von Kapitänin Janina Minge. Deutschland verpasst also das Finale - Weltmeister Spanien trifft nun im Endspiel auf Titelverteidiger England.

"Mein Kopf sehnt sich wieder nach so einem Spiel" , sagt Sophia Kleinherne. Beim Viertelfinale durfte sie endlich ran. Warum sie an den Finaleinzug gegen Weltmeister Spanien glaubt, erzählt sie in dieser Folge. Außerdem steht mit Titelverteidiger der erste Finalist dieser EM fest - wiederholt sich das Endspiel von 2022?

"Die Spanierinnen waren noch nicht in so einer Ausnahmesituation." ARD-Expertin Almuth Schult spricht mit Host Christina Schröder über das deutsche Halbfinale und wirft auch einen Blick auf das bevorstehende am Abend: England gegen Italien. Außerdem: Was hat es mit der neuen DFB-Pressesprecherin auf sich, die aussieht wie Sophia Kleinherne? Die Doku "Shootingstars - Deutschlands neue Fußballgeneration" gibt's hier: https://www.ardmediathek.de/video/shootingstars-deutschlands-neue-fussballgeneration-brand-gwinn-nuesken/shootingstars-deutschlands-neue-fussballgeneration-brand-gwinn-nuesken/ard/Y3JpZDovL3Nwb3J0c2NoYXUuZGUvOWVmZTNmMzQtNzEzYS00ODZhLTk1MGQtNTIyZDZmZjI2OWI2X2dhbnplU2VuZHVuZw

"Umso schwieriger es war, umso mehr Spaß hat es mir gemacht", bei Melanie Leupolz kribbelte es beim deutschen Viertelfinale. Erst vor einem Monat hat sie ihre aktive Fußball-Karriere beendet, 2023 war sie aus dem DFB-Team zurückgetreten. Trotzdem ist der Kontakt noch da und die Überzeugung von einem deutschen Finaleinzug auch. Außerdem hat Sportschau-Reporterin Inka Blumensaat DFB-Vizepräsidentin Sabine Mammitzsch - erfährt in dieser Folge, wovon die Funktionärin überzeugt ist, dass es viral geht. Sportschau F gibt es auch bei Instagram: https://www.instagram.com/Sportschau_F/