Im Sport entscheidet nicht nur die körperliche Fitness über Sieg oder Niederlage, sondern vor allem auch die mentale Stärke. Erfolgreiche Athleten und Athletinnen wissen, dass sie sich nicht nur körperlich, sondern auch mental auf unterschiedliche kritische Wettkampfsituationen vorbereiten müssen. Wenn du deine mentale Vorbereitung optimierst, kannst du in jedem Wettkampf bestehen – egal, welche Widrigkeiten auf dich zukommen. In dieser Podcast-Folge beleuchte ich die Merkmale von Wettkampfsituationen, die besonders erfolgskritisch sind und in denen mentale Stärke den Unterschied ausmacht. Du erfährst, warum es so wichtig ist, dich auf diese Szenarien vorzubereiten und welche 5 Wettkampfsituationen du dabei besonders im Blick haben solltest.