Sportpsychologie-Helden - Der Podcast für mehr mentale Stärke im Sport
Marco Held
81 episodes
9 months ago
Mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil, damit du sportliche Bestleistungen erbringen kannst. Und auch du kannst deine mentale Stärke trainieren! In diesem Podcast teile ich mit dir praktische Tipps aus meiner sportpsychologischen Praxis, damit du im Wettkampf zum richtigen Zeitpunkt die maximale Leistung aus deinem Körper herausholen kannst. Dabei reichen die Themen von Motivationsproblemen über ein mangelndes Selbstvertrauen bis hin zu Burnout im Spitzensport. Außerdem möchte ich dir Impulse und Denkanstöße aus der Sportpsychologie für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit mitgeben.
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Mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil, damit du sportliche Bestleistungen erbringen kannst. Und auch du kannst deine mentale Stärke trainieren! In diesem Podcast teile ich mit dir praktische Tipps aus meiner sportpsychologischen Praxis, damit du im Wettkampf zum richtigen Zeitpunkt die maximale Leistung aus deinem Körper herausholen kannst. Dabei reichen die Themen von Motivationsproblemen über ein mangelndes Selbstvertrauen bis hin zu Burnout im Spitzensport. Außerdem möchte ich dir Impulse und Denkanstöße aus der Sportpsychologie für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit mitgeben.
#67 Mentales Training ohne Erfolg? Diese 5 Fehler könnten der Grund sein
Sportpsychologie-Helden - Der Podcast für mehr mentale Stärke im Sport
19 minutes 49 seconds
1 year ago
#67 Mentales Training ohne Erfolg? Diese 5 Fehler könnten der Grund sein
Mentales Training ist ein essenzieller Bestandteil deines sportlichen Erfolgs. Es hilft dir dabei, deine Konzentration zu verbessern, Wettkampfangst zu verringern und deine Motivation zu steigern. Doch trotz der zahlreichen Vorteile und dem wachsenden Interesse an sportpsychologischem Training, sind die Ergebnisse nicht immer von Erfolg gekrönt. Du stellst nach einiger Zeit frustriert fest, dass deine mentale Stärke nicht wie erhofft zunimmt. Woran liegt das?
In dieser Podcast-Folge gehe ich auf fünf typische Gründe ein, warum mentales Training nicht zum gewünschten Erfolg führt. Wenn du diese Fehler vermeidest, kannst du dein mentales Training optimieren und deine sportlichen Leistungen nachhaltig verbessern.
Sportpsychologie-Helden - Der Podcast für mehr mentale Stärke im Sport
Mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil, damit du sportliche Bestleistungen erbringen kannst. Und auch du kannst deine mentale Stärke trainieren! In diesem Podcast teile ich mit dir praktische Tipps aus meiner sportpsychologischen Praxis, damit du im Wettkampf zum richtigen Zeitpunkt die maximale Leistung aus deinem Körper herausholen kannst. Dabei reichen die Themen von Motivationsproblemen über ein mangelndes Selbstvertrauen bis hin zu Burnout im Spitzensport. Außerdem möchte ich dir Impulse und Denkanstöße aus der Sportpsychologie für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit mitgeben.
