Sportpsychologie-Helden - Der Podcast für mehr mentale Stärke im Sport
Marco Held
81 episodes
9 months ago
Mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil, damit du sportliche Bestleistungen erbringen kannst. Und auch du kannst deine mentale Stärke trainieren! In diesem Podcast teile ich mit dir praktische Tipps aus meiner sportpsychologischen Praxis, damit du im Wettkampf zum richtigen Zeitpunkt die maximale Leistung aus deinem Körper herausholen kannst. Dabei reichen die Themen von Motivationsproblemen über ein mangelndes Selbstvertrauen bis hin zu Burnout im Spitzensport. Außerdem möchte ich dir Impulse und Denkanstöße aus der Sportpsychologie für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit mitgeben.
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Mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil, damit du sportliche Bestleistungen erbringen kannst. Und auch du kannst deine mentale Stärke trainieren! In diesem Podcast teile ich mit dir praktische Tipps aus meiner sportpsychologischen Praxis, damit du im Wettkampf zum richtigen Zeitpunkt die maximale Leistung aus deinem Körper herausholen kannst. Dabei reichen die Themen von Motivationsproblemen über ein mangelndes Selbstvertrauen bis hin zu Burnout im Spitzensport. Außerdem möchte ich dir Impulse und Denkanstöße aus der Sportpsychologie für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit mitgeben.
#64 Warum Du Geduld brauchst, bis es im Kopf “Klick” macht
Sportpsychologie-Helden - Der Podcast für mehr mentale Stärke im Sport
19 minutes 19 seconds
1 year ago
#64 Warum Du Geduld brauchst, bis es im Kopf “Klick” macht
In dieser Folge erfährst du, warum der entscheidende Klick im Kopf nicht über Nacht passiert und warum Geduld dabei der Schlüssel zum Erfolg ist. Ich teile mit dir, warum es wichtig ist, realistische Erwartungen zu setzen und kontinuierlich an deiner mentalen Stärke zu arbeiten.
Erfahre, wie du Rückschläge als Lernchance nutzen und dankbar für die Herausforderungen sein kannst, die auf deinem Weg zum Erfolg auftauchen. Lass dich inspirieren, deine Ziele beharrlich zu verfolgen und darauf zu vertrauen, dass jeder Schritt dich näher an deine Träume bringt. Tauche ein in die Welt des mentalen Trainings und entdecke, warum der Weg zum entscheidenden Klick so lohnenswert ist. Sei gespannt auf praktische Tipps und Erkenntnisse, die dein Training auf ein neues Level heben werden.
Sportpsychologie-Helden - Der Podcast für mehr mentale Stärke im Sport
Mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil, damit du sportliche Bestleistungen erbringen kannst. Und auch du kannst deine mentale Stärke trainieren! In diesem Podcast teile ich mit dir praktische Tipps aus meiner sportpsychologischen Praxis, damit du im Wettkampf zum richtigen Zeitpunkt die maximale Leistung aus deinem Körper herausholen kannst. Dabei reichen die Themen von Motivationsproblemen über ein mangelndes Selbstvertrauen bis hin zu Burnout im Spitzensport. Außerdem möchte ich dir Impulse und Denkanstöße aus der Sportpsychologie für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit mitgeben.