Számtalan olyan diétás megközelítéssel találkozhatunk, ami az ígéretek alapján hozzásegíthet a kívánt testtömeg eléréséhez és így akár a jobb sporteredményekhez is. Ezért Lilla, Eszter és Fruzsina most arról beszélget, hogy mire érdemes odafigyelni, mielőtt belevágnánk egy ígéretes diétába, ha nem akarjuk, hogy az a sportteljesítményünk és az egészségünk rovására menjen.
Ha lemaradtál az előző epizódokról, itt megtalálod őket:
A PTE Podcast Projekt további podcastjai: https://pte.hu/podcast
#pte1367 #ptepodcast #egyetemipodcast #ketogen #carnivore # böjt #pte #sport #sportoló #étkezés #edzés #dietetika #táplálkozás