W tym odcinku poszukamy odpowiedzi na pytanie: co to jest pewność siebie? Dowiesz się w nim jaka jest definicja pewności siebie, jakie elementy wchodzą w jej skład, a także poznasz cztery podstawowe przypadki pewności i braku pewności siebie w sporcie, które warto znać jako sportowiec, trener lub rodzic. 

Pewnie słyszałeś już o psychologii. Przecież tyle się o niej mówi w kontekście sportu, ale również wielu innych dziedzin naszego życia. Praktycznie gdzie nie spojrzeć, to tam psychologia - aż strach otwierać lodówkę. To świetnie, że psychologia jest i coraz więcej osób wie czym jest. Aczkolwiek, w specyficznej działce jaką jest sport, pojawia się obok tego pytanie: po co ona jest? Bo przecież skoro jest, to czy można coś z nią zrobić na korzyść sportowca? Można! I o tym jest właśnie ten odcinek.

Instagram: arek.kos_psychologsportu