Et si une simple poignée de main révélait votre forme du jour ? 🤔🤝

Dans ce balado, on explore comment la force de préhension ✋, mesurée avec un dynamomètre, peut prédire la puissance lors de sauts en hauteur, le statut neuromusculaire, et même signaler la fatigue avant qu'elle n'arrive 🪫.

L'étude a été faite chez des joueuses de volleyball de niveau olympique 🏐 :)

Un outil simple, rapide, accessible… et peut-être révolutionnaire pour les coachs et préparateurs physiques.

Article 📚 :Cabarkapa, D. V., Cabarkapa, D., Bankovic, V., & Fry, A. C. (2025). Relationship Between Handgrip Strength and Vertical Jump Performance in Olympic Female Volleyball Athletes. The Journal of Strength & Conditioning Research, 39(7), 809-814.