Développer L'ÊTRE que nous sommes aux travers du corps et de l'esprit.
Trois pôles principaux : le sport, l'alimentation, la spiritualité.
Tout est interdépendant, et nous devons donc savoir composer notre propre partition à travers chacune de nos actions pour une vie qui nous ressemble.
Sans oublier de garder à l'esprit que la vie est un jeu.
"Memento mori"
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Développer L'ÊTRE que nous sommes aux travers du corps et de l'esprit.
Trois pôles principaux : le sport, l'alimentation, la spiritualité.
Tout est interdépendant, et nous devons donc savoir composer notre propre partition à travers chacune de nos actions pour une vie qui nous ressemble.
Sans oublier de garder à l'esprit que la vie est un jeu.
"Memento mori"
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C'est très régulier chez moi, mais pendant mon entraînement, j'ai des tas d'idées qui me viennent en tête et j'ai envie de les partager.
Ce phénomène est encore plus fort une fois que j'ai terminé mon entraînement, que je me suis posé et que j'ai fait une cohérence cardiaque pour revenir à un état totalement "calme".
C'est un moment où j'ai envie de partager cet état d'esprit, car je suis dans cet état pile à ce moment-là.
La question du sens dans nos vies est venue me "percuter" et j'ai eu besoin de parler pendant 10 min, d'où cet épisode de podcast.
Ça m'a fait du bien de me libérer en partageant tout ça, et j'espère que tu y trouveras des choses qui résonneront peut-être en toi.
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