Bir hareket kültürü edinmek, çocukluktan ve çevremizden gelen bir temele sahip. Bu temellerin ne kadar sağlam atıldığı gelecekteki hareket davranışlarımız için tutarlılık yaratıyor. Özellikle çağın "kilo" problemlerini çözmek için yapılabilecek bazı yollar var..