Bir önceki bölümde bedensel hakimiyetin öneminden bahsetmiştim. Bedensel hakimiyetin diğer yüzü olan bedensel teslimiyetin ne demek olduğunu anlamak bu sayede zihinsel dinginliğe de ulaşmamızı sağlıyor. Hareket doğamızı keşfetmek ve hareketsizliğimizi yönetmek için bu podcastte sizlere bazı düşüncelerimden bahsettim..