Hareket ve sağlık günümüzde eksik olan ve tamamlanmaya çalışılan bir konu. Bunun için bir çok disiplin olsa da istediğimiz şeyi elde etme konusunda yetersizlik yaşıyoruz. Belkide sorun, neyi istediğimizi bilmemekten geçiyor. İstediğimiz şeyi, yani sağlığı elde etmek için onun ne anlama geldiğini bilmek iyi bir başlangıç olabilir..