Gefühle, die uns unangenehm sind, drücken wir ständig weg, wir trinken, gehen shoppen, schieben uns das nächste Ben&Jerries Eis rein, von dem wir wissen, dass wir es eigentlich nicht tun sollten, nur um nicht zu fühlen, was gerade da ist. Doch zu welchem Preis? Was steckt hinter diesen Emotionen und was passiert, wenn du sie einfach mal zulässt? Fakt ist, Emotionen gehen nicht weg, wenn wir sie immer wieder wegschieben. In dieser Episode spreche ich über meine Erfahrungen vom Zulassen von unangenehmen Gefühlen und was sich dadurch alles in meinem Leben verändert hat, seit ich nicht mehr den Anspruch habe sie schnell wegmachen zu wollen - und auch, was es potentiell bei dir verändern könnte.