Todas cargamos con inseguridades… pero pocas veces nos atrevemos a hablar de ellas. En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, nos reunimos para compartir esas emociones que nos acompañan en distintos momentos de la vida:👀 Cómo nos vemos en el espejo.🤔 Cómo nos juzgamos (¡y a veces muy duro!).💜 Cómo nos tratamos a nosotras mismas.Además, reflexionamos sobre cómo cambia nuestra forma de sentir y pensar con la edad, la maternidad y el tiempo.✨ Un espacio honesto, cercano y sin filtros, donde descubrirás que no estás sola.📺 Estreno: domingo 12:30 p.m. por TVN👉 Disponible también aquí en nuestro canal de YouTube y Spotify.🔔 Suscríbete y acompáñanos cada semana en esta conversación real entre mamás.#SuperMamasPanama #SuperMamasSinFiltro #InseguridadesFemeninas #MaternidadReal #MujeresReales #PodcastPanama
🎧 Nuevo episodio de Súper Mamás Sin Filtro… y viene cargado de confesiones que todas hemos pensado pero pocas decimos en voz alta 😱💬Tres Súper Mamás se atreven a leer verdades sin filtros:🙈 “Soy la encargada oficial de que todo funcione en casa”📦 “Siempre termino siendo la de los milagros logísticos”📞 “Resuelvo lo que nadie más puede (¡pero ya necesito un respiro!)”Si alguna vez sentiste que todo recae sobre ti, este episodio es tu momento para reír, desahogarte y sentirte acompañada. 💜 Porque sí, lo logramos… pero también merecemos un descanso.🗓️ Estreno:▶️ Viernes | 6:00 p.m. en YouTube y Spotify📺 Domingo | 12:30 p.m. por TVN#SuperMamasPanama #PodcastSuperMamas #ConfesionesDeMamás #MaternidadSinFiltros #MamáResuelveTodo #PeroTambiénSeCansa
En este episodio #61 de Súper Mamás Sin Filtro nos unimos a la nueva campaña del PNUD: “Cuidar No Es Solo Cosa De Mujeres” para hablar sin rodeos sobre algo que todas vivimos: la carga invisible del cuidado y cómo impacta nuestra salud física, mental y emocional.
👨👧 Invitamos a Carlos González, creador de El Vlog del Papá, y a Luis Alberto, coach deportivo, para hablar sobre algo que nos toca a todos: el cuidado, la paternidad activa y el rol de los hombres en la crianza.
💬 Nos compartieron sus experiencias reales, aprendizajes valiosos y consejos para otros hombres que quieren estar más presentes sin perder su esencia. Porque sí: ser papá también es cuidar, criar, involucrarse y transformar. 💛
🎧 Disponible en YouTube y Spotify desde este viernes a las 6:00 p.m.
📺 Y todos los domingos a las 12:30 p.m. por TVN.
En este episodio conversamos sobre un tema clave para el desarrollo de nuestros hijos: los hábitos orales. ¿Hasta cuándo es recomendable el uso del chupón? ¿Qué consecuencias trae la succión del dedo o de los labios? Para responder estas y más preguntas nos acompaña la Dra. Nicole Clunie, odontóloga especialista, junto a nuestra querida Súper Mamá de la casa Annie Mirabal, quienes nos ayudan a entender cómo estos hábitos influyen en la salud dental, el crecimiento y la autoestima de los más pequeños.Un episodio lleno de información práctica para todas las mamás que quieren tomar decisiones informadas sobre el bienestar de sus hijos.🗓️ Recuerda: todos los domingos a las 12:30 p.m. por TVN 📺Dale play y compártelo con otra mamá que lo necesite. 💛#SuperMamasSinFiltro #HabitosOrales #Odontopediatría #Chupón #SucciónDigital #SaludDentalInfantil
¿Dónde están esas amigas que saben que una llamada de 2 minutos con gritos de fondo… también cuenta como ponerse al día? 😅
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos de las amistades de mamá: cómo cambian, cómo se transforman (y también cómo se fortalecen) cuando llegan los peques y la vida en familia. 💬👶💕
✨ Porque no se trata de amistades perfectas, sino de amistades reales.
📅 No te lo pierdas:
🎧 Todos los domingos a las 12:30 p.m. por TVN
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En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro conversamos con Derissa Simmons, docente y especialista en el manejo de adolescentes, sobre un tema que preocupa a muchas familias: ¿por qué mi hijo no socializa? 🤔Aprenderás a identificar las señales tempranas de dificultad para socializar, conocerás las posibles causas y descubrirás estrategias prácticas para apoyar a tu hijo a desarrollar sus habilidades sociales de forma positiva y sin presiones.Un episodio lleno de consejos útiles, experiencias reales y herramientas que puedes aplicar en casa, en la escuela y en cualquier entorno social.📍Disponible todos los viernes en YouTube y Spotify, y los domingos por TVN a las 12:30 p.m.#SuperMamasSinFiltro #Adolescentes #RelacionesSaludables #MamásPanamá #CrianzaConAdolescentes
¿La edad afecta mi fertilidad? 🤔 ¿Qué pasa si quiero ser mamá más adelante? ¿Y si ya lo he intentado y no ha pasado nada? En este episodio nos sentamos con la Dra. Carla Donado 🩺, ginecóloga especialista en infertilidad, para hablar de TODO: desde cómo cambia nuestro cuerpo con los años, hasta las nuevas opciones médicas que existen para ser mamá cuando tú decidas 💡👶Spoiler: ¡la información que no te dieron en la escuela pero que todas deberíamos saber!Disponible este domingo por TVN a las 12:30pm. ¡No te lo puedes perder! #SúperMamás #SinFiltro #Fertilidad #Infertilidad #SaludFemenina
En este episodio hablamos sin filtro sobre uno de los temas que más inquieta a las mamás de niñas: los cambios físicos y emocionales que trae el desarrollo. 🧠💬Nos acompaña la psicóloga Marcela Sofer de Cohen para ayudarnos a entender mejor las emociones que viven nuestras hijas en esta etapa 💞, y la Dra. Pamela Bárcenas para explicarnos qué cambios físicos esperar y cómo guiarlas con confianza y amor. 🌸🩸Una conversación real, clara y necesaria para acompañar a nuestras niñas en este nuevo capítulo de su vida.Disponible todos los viernes a las 6:00 p.m. en YouTube y Spotify 📲Y este domingo a las 12:30 p.m. por TVN 📺#SúperMamásSinFiltro #Menstruación #DesarrolloFemenino #MaternidadReal
Desde una caída en el baño hasta una quemadura en la cocina… los accidentes domésticos pasan más seguido de lo que creemos, ¡y como mamás debemos estar preparadas!En este nuevo episodio de Súper Mamás Sin Filtro, conversamos con la especialista en heridas Virginia Martínez de @woundcarepanama, quien nos explica qué hacer —y qué NO hacer— en esos momentos de urgencia.🔍 Hablamos sobre:
💜 Este episodio está lleno de información práctica para que sigas siendo una mamá todo terreno, incluso en emergencias.📺 Disponible todos los viernes a las 6:00 p.m. en YouTube y Spotify.📡 También puedes verlo por TVN los domingos a las 12:30 p.m.#SúperMamásSinFiltro #PrimerosAuxilios #AccidentesEnCasa #SúperMamás #MaternidadReal
¿Qué hacemos cuando otras personas rompen nuestras reglas y, al final, somos nosotras las que terminamos pareciendo las malas de la película? En este nuevo episodio de Súper Mamás Sin Filtro, abordamos esos momentos complicados en los que, a pesar de nuestra buena intención de educar y cuidar a nuestros hijos, nos encontramos siendo las villanas en la historia. ¡Y sí, nos reímos de ello porque sabemos que muchas de ustedes también lo han vivido!Acompáñanos en esta conversación llena de anécdotas, reflexiones sinceras y las historias de mamás que seguro te harán sentir identificada. 🌸Disponible todos los viernes a las 6:00 PM en YouTube y Spotify, y todos los domingos a las 12:30 PM por TVN.¡No te lo puedes perder!#SúperMamásSinFiltro #MadresYVillanas #SúperMamás #MaternidadReal #Podcast #HistoriasDeMamá
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro recibimos a la doctora Rosella Lee, alergóloga, para abrirnos los ojos sobre lo que realmente pasa en el cuerpo cuando hablamos de alergias.🧠 ¿Cómo diferenciar una alergia de un resfriado?🐾 ¿Qué hacer si tu hijo es alérgico a tu mascota?🌳 ¿Las alergias se curan o solo se controlan?🥛 ¿Es cierto que la leche y el gluten son enemigos universales?Con información clara, experiencias reales y respuestas, este episodio es una guía imprescindible para todas las mamás que sospechan que hay algo más detrás de los mocos eternos, la picazón constante o los estornudos sin fin.📍 Disponible ya en YouTube, Spotify y todos los domingos en TVN a las 12:30 p.m.🎧 Escúchalo. Compártelo. Y prepárate para tomar decisiones más informadas por el bienestar de tu familia.#SinFiltro #SuperMamasPanama #AlergiasInfantiles #RosellaLee #MaternidadReal #PodcastDeMamás #SaludInfantil
🚭 Nueva moda: el vapeo adolescente. ¿Qué tan peligroso es realmente?En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro nos acompaña el Dr. Ronald Tuñón, especialista en neumología y medicina interna, junto a la Dra. Norma Astudillo, del Ministerio de Salud y coordinadora de la Comisión Nacional de Control de Tabaco en Panamá.🔥 Hablamos sin filtro sobre una tendencia que preocupa: el vapeo entre adolescentes. ¿Sabías que muchos chicos y chicas están empezando a vapear pensando que es “menos dañino” que fumar cigarrillos? ¿Qué hay detrás de esos sabores frutales y los dispositivos de moda? ¿Cómo afecta a sus pulmones y su salud mental? ¿Qué pueden hacer los padres ante esta realidad?🎙️ Una conversación urgente, necesaria y sin filtros, como siempre.📺 Estreno en YouTube y Spotify: Viernes a las 6:00 PM📺 Transmisión por TVN: Domingo a las 12:30 PM👇 Dale play, comenta y comparte este episodio con otras mamás, papás y educadores.#SúperMamásSinFiltro #Vapeo #VapeoAdolescente #SaludRespiratoria #Vaping #MaternidadInformada #ModasJuveniles #EducaciónSinFiltros
Este domingo en Súper Mamás Sin Filtro abrimos la conversación sobre un tema que muchas veces incomoda, pero que no podemos seguir evitando: el deseo sexual en la adolescencia.¿Cómo abordarlo sin tabúes? ¿Cómo acompañarlos sin juzgar? ¿Y cómo manejar nuestras propias emociones como madres y padres? 🧠💬Un episodio necesario para criar desde la información y la empatía.📅 Nuevos episodios todos los viernes en Spotify y YouTube📺 Y este domingo a las 12:30 PM por TVN#SúperMamásSinFiltro #EducaciónSexual #Adolescentes #TVN #PodcastPanamá #Panamá #MaternidadSinFiltro
En este episodio especial celebramos a los papás con un invitado muy querido: Domingo de Obaldía, padre de familia y parte del corazón detrás de El Trapiche, uno de los restaurantes más icónicos de Panamá.
Domingo se quita el delantal y se pone honesto: nos habla de su experiencia como papá en una conversación real, divertida y llena de verdades.
💬 ¿Qué significa realmente ser un papá presente hoy? ¿Cómo se vive la paternidad cuando se tiene un negocio familiar entre manos? ¿Y cómo se ve desde el otro lado de la mesa todo lo que hacen las mamás?
Prepárate para reír, reflexionar y, por supuesto, celebrar a los papás como se merecen.
📺 Disponible en YouTube y por TVN
¿Es el azúcar realmente el enemigo? En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, conversamos con el pediatra Dr. Enrique Ruidíaz sobre uno de los temas que más inquieta a las mamás: el consumo de azúcar en los niños. ¿Cuánto es demasiado? ¿Cómo afecta el desarrollo? ¿Qué hacer si mi hijo ya es fan #1 del dulce?
Con su estilo directo y práctico, el Dr. Ruidíaz nos ayuda a entender cómo manejar los antojos, establecer límites realistas y tomar decisiones conscientes sin caer en la culpa.
✨ Si alguna vez sentiste que el azúcar es un campo de batalla en casa, este episodio es para ti.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo manejas tú el tema del azúcar con tus hijos?
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Para muchas mamás, dormir bien no es descanso: es resistencia. Y a veces, supervivencia. En este episodio sin filtro hablamos sobre el sueño infantil y cómo impacta directamente en la salud física, mental y emocional de toda la familia —especialmente de mamá.Nos acompaña Meriem Ferran, especialista en sueño infantil, quien nos explica por qué los niños no nacen sabiendo dormir, cómo crear rutinas que funcionen y qué hacer cuando las noches se vuelven eternas.Prepárate para identificar si estás sobreviviendo o realmente descansando, y para descubrir tips que te devolverán el sueño (literalmente).🎧 ¡Dale play y duerme mejor esta semana!#SuperMamasSinFiltro #SueñoInfantil #MaternidadReal #DormirEsSalud #PodcastParaMamas
Después de los 30, muchas sentimos que el metabolismo simplemente… se fue. En este episodio, nos acompaña el nutricionista y dietista César Díaz para ayudarnos a entender por qué nuestro cuerpo cambia y cómo podemos recuperarle el ritmo.Hablamos de hábitos que impactan directamente tu metabolismo: desde cuánto y cómo dormimos, cuándo comemos y cómo combinamos los alimentos, hasta la importancia del agua, el músculo y la energía real.Prepárate para tips prácticos, explicaciones claras y ese empujoncito que necesitabas para volver a sentirte bien en tu cuerpo.🎧 Dale play y compártelo con esa amiga que jura que el vinagre de manzana lo resuelve todo.#SúperMamásSinFiltro #Metabolismo #SaludFemenina #PodcastPanamá #NutriciónReal
En este episodio, nos acompaña la Capitán Abdiselmi Pineda, ejecutiva del Servicio Policial de Niñez y Adolescencia, para conversar sobre un tema crucial: la seguridad de nuestros hijos. Hablamos de cómo funciona la Alerta Amber en Panamá, los principales riesgos y peligros a los que se enfrentan niños y adolescentes, recomendaciones prácticas para prevenir situaciones de riesgo, y los contactos de emergencia que toda familia debe tener a mano. Un episodio esencial para toda mamá, papá o cuidador que quiere estar preparado ante cualquier situación.¡Dale play y comparte esta información vital!#SúperMamásSinFiltro #SeguridadInfantil #AlertaAmber #PodcastPanamá #NiñezSegura
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hacemos una pausa para mirar atrás y reconocer a esa mujer que fuimos antes de convertirnos en mamás. ¿Quién eras? ¿Qué soñabas? ¿Qué cosas dabas por sentado que ahora extrañas?
Conversamos desde el corazón sobre cambios, miedos, aprendizajes, y cómo aunque muchas cosas han cambiado, esa versión de ti sigue estando presente.
Un episodio íntimo, real y lleno de reflexiones para reconectar contigo misma, reírte de tu pasado y abrazar tu presente.
✨ Déjanos en los comentarios: ¿Qué le dirías hoy a tu “yo” del pasado?
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Hoy hablamos Sin Filtro sobre esa figura clave en muchas familias: los padrinos. En este episodio, hablamos sobre el verdadero significado del bautizo, cómo elegir a los padrinos, los compromisos que conlleva este rol y anécdotas que seguro te harán reír o reflexionar!Un episodio para reírnos, compartir experiencias y entender por qué este tema genera tanta conversación.¡Dale play y únete a la conversación!
